Search
Keni një llogari ekzistuese?
Hyr
Këshilla Falas !
Holistik
Çfarë përmirëson dendësinë dhe forcën e kockave ndërsa plakemi?!
Nëse keni kaluar kohë në rrjetet sociale për fitnesin gjatë vitit të kaluar, me siguri…
ÇFARE E SHKATON ARITMINË KARDIAKE DHE ÇFARË NUK E SHKAKTON?
Ushtrimet aerobike janë një nga “ilaçet” më të mira që kemi, megjithatë, herë pas here,…
Reagimi Herxheimer: Çfarë është dhe çfarë duhet të bëni
Reaksionet Herxheimer ndodhin kur sistemi imunitar i përgjigjet toksinave të lëshuara nga mikrobet që vdesin…
Si të Pastroni gëlbazën nga mushkëritë – 7 mënyra natyrale
Të kuptuarit se si të pastrosh gëlbazën nga mushkëritë fillon me njohjen e asaj që…
Kush përdor solarium, duhet ta lexoje këtë…
Kam miq që ende përdorin solarium. Disa thonë se po e “përgatitin” lëkurën e tyre…
Hyr në metabolizëm.com
Moti
7°C
Tirana
scattered clouds
7°
_
7°
76%
2 km/h
Mar
11 °C
Mër
17 °C
Enj
15 °C
Pre
14 °C
Sht
13 °C
Na ndiqni në rrjetet sociale
Ndihesh i përgjumur ose “i mjegullt” pas ushqimit? Kjo ka rëndësi më shumë sesa mendon
Nëse pas një vakti ndjen lodhje, rëndesë trupore, mungesë përqendrimi ose përgjumje, trupi yt po…
Si përgatitet buka me fermentim natyral (brumë i thartë)
Buka me fermentim natyral përgatitet pa maja industriale, duke përdorur vetëm miell, ujë dhe kohë.…
Pse fryhen nyjet limfatike? Si të ndihmojmë me kullimin e tyre
Nyjet limfatike janë gjëndra të vogla brenda sistemit limfatik që ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit…
Ndihesh i përgjumur ose “i mjegullt” pas ushqimit? Kjo ka rëndësi më shumë sesa mendon
Nëse pas një vakti ndjen lodhje, rëndesë trupore, mungesë përqendrimi ose përgjumje, trupi yt po të jep një sinjal të…
Çfarë përmirëson dendësinë dhe forcën e kockave ndërsa plakemi?!
Nëse keni kaluar kohë në rrjetet sociale për fitnesin gjatë vitit të kaluar, me siguri e keni parë të njëjtën…
ÇFARE E SHKATON ARITMINË KARDIAKE DHE ÇFARË NUK E SHKAKTON?
Ushtrimet aerobike janë një nga “ilaçet” më të mira që kemi, megjithatë, herë pas here, dikush rrëzohet në vijën e…
Si përgatitet buka me fermentim natyral (brumë i thartë)
Buka me fermentim natyral përgatitet pa maja industriale, duke përdorur vetëm miell, ujë dhe kohë. Fermentimi realizohet falë baktereve të…
Reagimi Herxheimer: Çfarë është dhe çfarë duhet të bëni
Reaksionet Herxheimer ndodhin kur sistemi imunitar i përgjigjet toksinave të lëshuara nga mikrobet që vdesin gjatë trajtimit antimikrobik. Ky reagim…
Pse fryhen nyjet limfatike? Si të ndihmojmë me kullimin e tyre
Nyjet limfatike janë gjëndra të vogla brenda sistemit limfatik që ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit imunitar duke filtruar lëngun limfatik…
Si të Pastroni gëlbazën nga mushkëritë – 7 mënyra natyrale
Të kuptuarit se si të pastrosh gëlbazën nga mushkëritë fillon me njohjen e asaj që mund të shkaktojë ose të…
Osteoporoza dhe Osteopenia: Si të keni kocka të forta?!
Osteopenia dhe osteoporoza janë gjendje të lidhura me moshën, të karakterizuara nga humbja graduale e dendësisë së kockave që shpesh…
Kush përdor solarium, duhet ta lexoje këtë…
Kam miq që ende përdorin solarium. Disa thonë se po e “përgatitin” lëkurën e tyre para pushimeve me diell që…
Kush është sinjali i parë që dërgon trupi para sëmundjeve?
Trupi rrallë fillon me dhimbje Kjo është pjesa që shumica prej nesh e keqkuptojmë. Ne e imagjinojmë sëmundjen si diçka…
Gënjeshtra më e madhe: Hani më pak kalori të dobësoheni…
Kjo gënjeshtër ka qarkulluar për dekada të tëra. Ju mund ta keni pranuar këtë gënjeshtër të zakonshme sepse mësohet në…
Vetëm 12 minuta në mëngjes rindërtojnë gjithë ditën…më ndiqni!
Dymbëdhjetë minuta që do ndryshojne drejtimin e ditëve tuaja. Ajo që vijon është struktura e saktë që përdor tani dhe…
Si duhet ti hani bajamet, arrat, farat dhe rreziku i tyre
A mund të jetë vërtet e pashëndetshme ngrënia e bajameve me lëvozhgë? Po farat dhe arrat e tjera si farat…
Çfarë e shkakton gromësimën? Kur ajo është problem dhe si ta shmangim
Të kuptuarit e faktorëve që kontribuojnë në gromësimë është thelbësor për ta lehtësuar atë dhe për të mbajtur shëndetin tretës.
Përfitimet e mëlçisë së viçit: Një fuqi ushqyese që mbështet të gjithë organizmin
Çfarë është mëlçia e viçit?Vlerat ushqyesePërfitimet shëndetësoreRreziqet dhe efektet anësoreKush duhet ta shmangë?Si të përdoret (receta)Suplementet me mëlçi viçiPyetje të…
Abonohu në Youtube
Kategoritë Kryesore
Ndiqni kategoritë që ju interesojnë
