By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Prano
MetabolizëmMetabolizëmMetabolizëm
Njoftime Shfaq më shumë
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
    • Artikujt e mi
    • Artikujt te ruajtura
    • Historiku i leximeve
Search
Duke lexuar: Shega, një aleate e mundshme për shëndetin e zemrës
Shpërndaje
MetabolizëmMetabolizëm
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
Search
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
    • Artikujt e mi
    • Artikujt te ruajtura
    • Historiku i leximeve
Keni një llogari ekzistuese? Hyr
Na Ndiqni
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
© 2024 Metabolizem.com All Rights Reserved. Development by webpro.al
Metabolizëm > Nutricion > Shega, një aleate e mundshme për shëndetin e zemrës
Nutricion

Shega, një aleate e mundshme për shëndetin e zemrës

Altin Joka
Përditësimi i fundit: 27 Gusht, 2026 10:26 am
Altin Joka
19 orë më parë
Shpërndaje
Shpërndaje

Një përbërës natyral që prodhohet nga mikrobioma e zorrëve pas konsumimit të disa ushqimeve bimore mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit të zemrës te personat me një formë të caktuar të insuficiencës kardiake, sugjeron një studim i ri. Studiuesit u përqendruan te urolithin A, një përbërës që trupi mund të prodhojë pasi konsumohen ushqime të pasura me polifenole, si shega, disa fruta të pyllit dhe arrat.

Insuficienca kardiake me fraksion të ruajtur të ejeksionit (HFpEF) përbën rreth gjysmën e rasteve të insuficiencës kardiake. Në këtë gjendje, muskuli i zemrës bëhet më i ngurtë dhe ka vështirësi të relaksohet e të mbushet siç duhet me gjak. Kjo mund të shkaktojë lodhje, gulçim dhe mbajtje të lëngjeve në organizëm.

“Studiuesit identifikuan urolithin A si një përbërës natyral që mund të ndikojë te një proteinë e quajtur PKG1alpha, e cila luan një rol të rëndësishëm në relaksimin e muskulit të zemrës. Ky përbërës prodhohet nga organizmi pas konsumimit të ushqimeve si shega, arrat dhe disa fruta të pyllit. Në modelet eksperimentale, urolithin A ndihmoi në përmirësimin e aftësisë së zemrës për t’u relaksuar dhe në reduktimin e ngurtësisë së saj, duke hapur një mundësi të re për zhvillimin e trajtimeve të ardhshme për insuficiencën kardiake.”

Në studim, studiuesit përdorën modele kafshësh dhe inde të zemrës njerëzore të krijuara nga qeliza burimore për të testuar efektin e urolithin A. Rezultatet treguan se te modelet e kafshëve me HFpEF, funksioni i zemrës u përmirësua deri në 80% krahasuar me modelet që nuk morën trajtim. Në indet e zemrës njerëzore, përbërësi ndihmoi gjithashtu në përmirësimin e relaksimit të qelizave, shkruan Medical News Today.

Megjithatë, studiuesit theksojnë se këto rezultate janë ende paraprake dhe nuk do të thotë se konsumimi i shegës mund të trajtojë insuficiencën kardiake. Nevojiten studime klinike te njerëzit për të parë nëse përfitimet e vërejtura në modelet eksperimentale mund të përsëriten edhe te pacientët.

Sipas ekspertëve, urolithin A është veçanërisht interesant sepse nuk merret drejtpërdrejt si një lëndë ushqyese, por krijohet nga mikrobioma e zorrëve kur ajo përpunon përbërës të caktuar të ushqimeve bimore, veçanërisht ellagitanninat. Këto polifenole gjenden te shega, mjedrat, luleshtrydhet, manaferrat dhe arrat.

Ekspertët këshillojnë që këto ushqime të përfshihen rregullisht në një dietë të pasur me produkte të plota, por jo të konsiderohet shega si “ilaç” për zemrën. Një dietë e larmishme, aktiviteti fizik, gjumi cilësor dhe ndjekja e trajtimeve të përshkruara nga mjeku mbeten pjesë e rëndësishme e kujdesit për shëndetin kardiovaskular.

Ju gjithashtu mund të Lexoni

Sëmundja e heshtur mëlçisë yndyrore, që mund tju vrasë

7 Bimët kryesore që forcojnë dhe rigjenerojnë mëlçinë!

QUMËSHTI – miti i marketingut, jo i shëndetit…!

Dieta e jetëgjatësisë: Këshilla si të ushqeheni për një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme

Çokollata e zezë, 10 përfitime të patreguara

Etiketuar:shegastudimizemra
Ndani këtë artikull
Facebook Email Printo
A ju pëlqeu Artikulli?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Artikulli i mëparshëm Si të ulni rrezikun e infarktit, faktorët që nuk duhet t’i neglizhoni
Lini një koment

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

Na ndiq ne social

76kLike
34.2kFollow
2.4kSubscribe
30.5kFollow

Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

 

Më të lexuarat

Kontakt

Tiranë , 2001, Albania
info@metabolizem.com
Forgot Password?
© 2026 Metabolizem.com. Development by webpro.al
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
Mirë se vini!

Hyni në llogarinë tuaj

Username ose adresa e emailit
Passwordi

Keni harruar Passwordin?

Nuk jeni anëtar? Regjistrohu