Nga: ALTIN JOKA

Vaji i pishës, i quajtur edhe vaji i arrës së pishës, vaji i farës së pishës ose vaji i gjilpërës së pishës, rrjedh nga gjilpërat e pemës Pinus sylvestris . I njohur si pastrues, freskues dhe gjallërues, vaji i pishës ka një erë të fortë, të thatë dhe drunore – disa madje thonë se i ngjan aromës së pyjeve dhe uthullës balsamike.

Me një histori të gjatë dhe interesante që fillon të përdoret në qytetërimet e lashta greke, duke përfshirë edhe vetë Hipokratin, vaji i pishës është një metodë shekullore terapeutike për pastrimin, reduktimin e dhimbjes, rritjen e energjisë dhe stresit.

Vaji i pishës është i dobishëm si një ilac natyral per astmen  , një  ilac kunder kolles dhe madje mund të ndihmojë në zbutjen e alergjive, infeksioneve të frymëmarrjes dhe ftohjes.

Është studiuar gjithashtu për përbërësit e tij të fortë anti-inflamatorë dhe antioksidantë që mund të ndihmojnë në luftimin e zhvillimit të kancerit dhe mbrojtjen e organeve vitale, duke përfshirë trurin, zemrën, mëlçinë dhe zorrët.

Çfarë është vaji esencial i pishës?

Pemët e pishave janë një kulturë e qëndrueshme dhe rriten gjerësisht në zonat me klimë të ftohtë në të gjithë botën. Në fakt, ndryshe nga shumë bimë të tjera me vaj esencial, pisha janë të qëndrueshme dhe rezistente ndaj ndryshimeve të motit, pasi ato mund të përballojnë temperaturat deri në minus 40 gradë!

Historikisht, dyshekët thuhej se mbusheshin me gjilpërat e pishës për të ndihmuar në largimin e morrave dhe pleshtave. Egjiptianët e lashtë supozohet se përdorën gjithashtu kokrra pishe në gatimin e tyre për të vrarë bakteret e ushqimit dhe për të ulur ndotjen.

I njohur si një përbërës me erë të freskët në shumë pastrues shtëpiak, vaji esencial i pishës mund të bëjë më shumë sesa të freskojë shtëpinë tuaj – ai gjithashtu ka aftësinë për larguar  kërpudhat, bakteret, mykun dhe majatë potencialisht të rrezikshme.

Disa lloje të kërpudhave dhe baktereve që jetojnë në ajër (si Aspergillus flavus, A. fumigatus, A. niger dhe të tjerë) dhe toksinat e tyre shkaktojnë vështirësi në frymëmarrje, rinitit alergjik, lotim të syve, dhimbje koke dhe simptoma të ngjashme me gripin. Në vitin 2004, kur studiuesit nga Universiteti Pedagogjik Vilnius në Lituani hetuan aktivitetin biologjik të pastrimit të ekstraktit të Pinus sylvestris L. për të zbuluar përfitimet e tij fungicidale kundër mikroorganizmave në ajër, ata gjetën rezultate pozitive.

Aktiviteti antimikrobik i vajit të pishës u vlerësua me teknikën e difuzionit të vajit në agar Czapek (për kërpudhat), agar me ekstrakt malt (për maja dhe kërpudha të ngjashme me maja) dhe agar ushqyes (për bakteret). Në total, vaji i pishës u testua në 13 lloje toksinash që jetojnë në ajër (tetë kërpudha, dy kërpudha të ngjashme me maja, maja dhe dy baktere).

Rezultatet treguan aktivitet të vogël ose të fortë kundër të gjitha llojeve të kërpudhave, baktereve spore, kërpudhave të ngjashme me maja, majave dhe baktereve, ku pisha ka efektet më të mëdha në reduktimin e baktereve dhe efektet më të vogla në shtamet e kërpudhave më rezistente. Përqendrimi më aktiv i vajit të pishës kundër të gjithë mikroorganizmave të testuar ishte 2.5 për qind.

Kohët e fundit, vaji esencial i pishës gjithashtu është vënë re për aftësitë e tij anti-inflamatore dhe antioksiduese. Në mënyrë të veçantë, pisha është zbuluar të jetë e pasur me antioksidantë polifenol që mund të ndihmojnë në ndalimin e rritjes dhe metastazave të tumorit kanceroz, dhe disa studime kanë zbuluar gjithashtu disa linjane anti-inflamatore brenda ekstraktit bioaktiv të lëvores së pishës që mund të jenë të dobishme për shëndetin e zemrës dhe funksionimin njohës. përveç veprimit si kanceri

Një studim i vitit 2004 i botuar në Journal of Agricultural and Food Chemistry gjeti veti të forta anti-inflamatore të ekstraktit fenolik të lëvores së pishës duke përdorur kromatografi të lëngshme me performancë të lartë për të zbuluar përbërësit më të fuqishëm. Përbërjet fenolike të tre mostrave të lëvores së pishës u analizuan dhe rezultatet gjetën tetë përbërje primare. Midis kimikateve aktive që u izoluan dhe u identifikuan për aftësitë e tyre të pastrimit të radikalëve të lirë, u identifikuan 28 komponime të ndryshme fenolike.

Një studim i vitit 2014 që hulumtoi përbërjen kimike dhe efektet antitumorale kundër qelizave HeLa të ekstraktit të pishës që rrjedh nga lëvorja e Pinus sylvestris L. tregoi aktivitete pozitive kundër kancerit . Analiza e vajit të pishës i ndihmoi studiuesit të identifikonin disa përbërës të tjerë kyç, duke përfshirë taksifolinën, taksifolin-heksozidin dhe disa procianidina.

Ekstrakti i lëvores së pishës shfaqi një citotoksicitet të lartë kundër qelizave HeLa (një lloj qelize e përfshirë në kancerin e qafës së mitrës njerëzore) dhe zbuloi aftësinë për të nxitur apoptozën, ose vetë-shkatërrimin e qelizave të dëmshme.

Përdorimi dhe përfitimet e vajit të pishës

Si një përbërës detoksifikues dhe dezinfektues natyral, vaji i pishës përdoret zakonisht në përzierjet e vajrave për masazh, per pastrimin e shtepise dhe freskuesit e ajrit. Mund të stimulojë rrjedhjen e gjakut dhe të ndihmojë në uljen e ënjtjes, ndjeshmërisë dhe dhimbjes brenda muskujve të lënduar ose nyjeve të shoqëruara me inflamacion.

Vaji i pishës është i lidhur ngushtë me vajin e ekualiptit për sa i përket specieve dhe përfitimeve bimore, kështu që ato mund të përdoren disi në mënyrë të ndërsjellë dhe të dyja konsiderohen si “ngritës”. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të përfituar edhe më shumë nga vaji i pishës është duke e kombinuar atë me vajra eukalipt ose agrume, të cilat të gjitha funksionojnë në mënyrë të ngjashme për të luftuar inflamacionin, eliminojnë bakteret dhe aromat, përmirësojnë disponimin tuaj dhe rrisin vetëdijen.

Këtu janë mënyrat e zakonshme të përdorimit të këtij vaji esencial:

1. Freskues ajri

Vaji i pishës është një deodorues natyral i shkëlqyer në shtëpi pasi eliminon bakteret dhe mikrobet që mund të çojnë në kontaminim dhe aromë. I aftë për të vrarë toksinat në ajër që mund të shkaktojnë ftohje, grip, dhimbje koke ose reaksione të lëkurës, vaji i pishës është një nga vajrat esencialë më të dobishëm për përmirësimin e funksionit imunitar.Për ajër të pastër dhe me erë të pastër në të gjithë shtëpinë apo edhe makinën tuaj, shpërndani vajin e pishës për 15–30 minuta duke përdorur një vaj të ndryshëm, ose kombinoni atë me pak ujë në një shishe spërkatës dhe spërkatni rreth mobiljeve, tavaneve, linjave ose sediljeve të makinës.

2. Pastruese shtëpiake për të gjitha qëllimet

Për të pastruar tavolinat, pajisjet, banjën ose dyshemetë tuaja, kombinoni disa pika vaj pishe dhe ujë në një shishe spërkatës dhe spërkatni në çdo sipërfaqe përpara se t’i fshini me një leckë të pastër.

3. Pastrim i tenxhereve dhe tiganëve

Për një pastrim më të thellë pastrimi, kombinoni disa pika vaj pishe me sode buke  dhe përzieni ato në një pastë të trashë. Përdorni një sfungjer Brillo për të pastruar mykun, njollat ose mbetjet e ngecura nga tenxheret, sipërfaqet e shtëpisë, makina ose pajisjet tuaja.

4. Pastrues dyshemeje

Për të pastruar dyshemetë tuaja dhe për të lënë pas një erë të pastër, shtoni ½ filxhan uthull te bardhe  së bashku me 10 pika vaj pishe në një kovë dhe pastroni sipërfaqet e drurit përpara se ta shpëlani.

5. Pastrues i xhamit dhe pasqyrave

Ju mund të pastroni pasqyrat, xhamit ose pajisjet e kuzhinës duke përdorur vaj pishe së bashku me uthull për të hequr mbetjet dhe për të lënë pas sipërfaqe me shkëlqim dhe të pastra. Gjithashtu provoni të përdorni këtë metodë për të pastruar blenderin, pjatalarësen ose makinën tuaj të lavanderi.

6. Pastrues qilimash

Një nga deodoruesit më të mirë natyralë të shtëpisë, përdorni vaj esencial pishe për të hequr aromat nga tapeti juaj. Përzieni 15-20 pika vaj esencial pishe me ujë në një kovë dhe më pas fshijeni në njolla në qilimat tuaja.

Mund të përdorni ose një pajisje pastrimi qilimash për të avulluar ose për ta mbështjellë përzierjen më tej në qilima ose ta bëni këtë me dorë. Ju nuk keni nevojë të hiqni vajin nga qilimat pasi nuk është toksik dhe do të vazhdojë të vrasë bakteret që shkaktojnë erë dhe të shtojë një aromë të freskët në shtëpinë tuaj gjatë procesit.

7. Pastrues i koshave të plehrave

Lyejeni një top pambuku me dy pika vaj limoni dhe pishe, dhe më pas vendosni topat e pambukut në fund të koshit tuaj për të ndihmuar në uljen e baktereve dhe aromave.

8. Reduktues i erës së këpucëve

Për të hequr qafe aromen e kepuceve apo kembeve , shtoni disa pika vaj pishe për t’i freskuar ato dhe për të vrarë bakteret.

9. Anti-inflamator

Vaji i pishës është përdorur përdhe përgjigjet kronike inflamatore që mund të çojnë në dhimbje ose ënjtje dhe madje të kontribuojnë në sëmundje kronike, duke përfshirë artritin dhe kancerin. Për të marrë vaj pishe si suplement, mund të shtoni një deri në dy pika në çaj ose uje te nxehte me limon.

10.Detoksifikues

Për të ndihmuar në stimulimin e organeve të tretjes, të tilla si duke vepruar si një pastrim natyra , konsumoni një deri në dy pika vaj pishe së bashku me përbërës të tjerë pastrues, duke përfshirë limonin dhe mjalte Kjo ndihmon në detoksifikimin e trupit dhe largimin e toksinave dhe mbeturinave.

11. Lehtësues i dhimbjes së kokës

Për shkak se mund të ndihmojë në uljen e toksinave në ajër ose rreth shtëpisë tuaj që mund të shkaktojnë sëmundje ose dhimbje koke, vaji i pishës është një nga vajrat thelbësorë të mëdhenj për lehtësimin e dhimbjes së kokës. Është gjithashtu i dobishëm për reduktimin e stresit dhe ngritjen e humorit, të cilat janë shkaqe të tjera të migrenës ose simptomave të dhimbjes së kokës të lidhura me PMS.

Ju gjithashtu mund ta thithni drejtpërdrejt kur të shfaqet një dhimbje koke, ose ta shpërndani në ajër për 20 minuta.

12. Kujdesi për lëkurën

Eshte efektiv per aknet e funksionojnë shpejt. Për shkak se mund të luftojë bakteret dhe kërpudhat, vaji i pishës mund të jetë i dobishëm me një sërë sëmundjesh të lëkurës, duke përfshirë psoriasis, lytha, çiban, këmbë atleti, ekzemë dhe kruajtje. Është gjithashtu e dobishme për heqjen e zbokthit nga skalpi dhe për t’i shtuar shkëlqim flokëve.

Megjithatë, kini kujdes sepse disa njerëz mund të përjetojnë ndjeshmëri të lëkurës ndaj pishës.

13. Energjizues natyral

Vaji esencial i pishës përdoret shpesh për lehtësimin e lodhjes mendore dhe fizike pasi mund të ndihmojë në përmirësimin e të menduarit, vigjilencës dhe kujtesës. Ai bën një përbërës të shkëlqyeshëm të parfumit natyral ose locionit të trupit për përmirësimin e fokusit gjatë studimit, stërvitjes, vozitjes dhe çdo situate tjetër ku duhet të qëndroni vigjilent. Ai gjithashtu ka aftësinë për të rritur qartësinë tuaj të mendjes.

14. Reduktues i stresit

Për një ilac kunder ankthit  ose për t’ju ndihmuar të dilni nga rënia, provoni të shpërndani pishën së bashku me vaj limoni, vaj bergamot ose vaj temjan ndërsa luteni, meditoni ose lexoni. Kjo mund të ndihmojë në rritjen e vigjilencës dhe ndërgjegjësimit shpirtëror.

15. Luftëtar i Alergjisë

Për shkak se pisha mund të luftojë në mënyrë efektive kërpudhat që përgjojnë në ajër, është treguar se ul praninë e toksinave që mund të shkaktojnë vështirësi në frymëmarrje, rinitit alergjik, lotim të syve ose simptoma të ngjashme me gripin.

Nëse tashmë ndiheni të sëmurë, provoni të kombinoni vajin e pishës dhe eukaliptit me vaj kokosi dhe ta fërkoni në gjoks, qafë dhe pjesën e sipërme të shpinës për të hapur kanalet e hundës.

Rreziqet, efektet anësore dhe ndërveprimet

Disa njerëz me lëkurë të ndjeshme apo edhe alergji mund të pësojnë skuqje, kruajtje ose irritime të tjera të lëkurës kur përdorin vajin e arrës së pishës. Ashtu si me të gjithë vajrat esencialë, është një ide e mirë që fillimisht të kryeni një test të vogël patch për t’u siguruar që nuk do të përjetoni efekte anësore.

Aplikoni një deri në dy pika me një vaj mbartes  në një pjesë të lëkurës tuaj që nuk është shumë e ndjeshme, siç janë këmbët ose parakrahu, dhe prisni reagimin tuaj përpara se të filloni të përdorni vaj pishe në fytyrën, gjoksin ose zona të tjera të ndjeshme.

Gjithmonë kombinoni vajin e pishës me një vaj transportues dhe mos e përdorni kurrë të paholluar drejtpërdrejt në lëkurën tuaj. Mbani vajin e pishës larg syve ose brenda hundës, ku mund të bie në kontakt me mukozën që mund të irritohet lehtësisht.