Një proces i ngadaltë i tretjes mund të shkaktojë siklet abdominal, kapsllëk, diarre, mangësi ushqyese dhe lodhje.

Ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për të përmirësuar shëndetin tuaj të tretjes, duke përfshirë mbështetjen e prodhimit normal të acidit të stomakut dhe rrjedhjes së biliare, rritjen e marrjes së ushqimeve të fermentuara dhe perimeve të papërpunuara dhe marrjen e një suplementi probiotik për të mbështetur florën e ndryshme të zorrëve.