Contents
Miti numër 1: Duhet të pini tetë gota ujë në ditëMiti #2: Kafja dhe çaji ju dehidratojnëMiti #3: Duhet të pini ujë vazhdimisht, edhe kur nuk keni etjeMiti #4: Urina e pastër do të thotë se jeni të hidratuar mirëMiti #5: Pirja e ujit të ftohtë me akull djeg më shumë kaloriMiti #6: Nuk mund të pini shumë ujëMiti #7: Uji në shishe është gjithmonë më i shëndetshëm se uji i çezmësSi të qëndroni të hidratuar në mënyrën e duhur
Uji është elementi më thelbësor për jetën, megjithatë ka mite të panumërta rreth hidratimit. A duhet të pini vërtet tetë gota ujë në ditë ? A ju dehidraton kafeja ? A mund të pini shumë ujë ? Me kaq shumë këshilla kontradiktore, është koha për të vendosur rekordin drejt.
Për të lexuar Artikullin e plotë Abonohuni me 6 euro në Muaj
Anulo në çdo kohë.
Jeni Abonent Ekzistues?Hyr
