Contents
Kuptimi i rënies së flokëve: Pse po ndodh?1. Gjenetika (Alopecia Androgjenetike)2. Stresi3. Dieta e varfër4. Pabarazitë hormonale5. Çështjet e lëkurës së kokës6. Faktorët e stilit të jetesës7. Produkte të tepërta dhe të ashpraHapi 1: Vlerësoni rënien tuaj të flokëveHapi 2: Miratoni një dietë miqësore ndaj flokëve1. Proteina2. Hekuri3. Acidet yndyrore omega-34. Vitaminat5. ZinkuHapi 3: Kujdesuni për lëkurën e kokës1. Mbajeni të pastër2. Eksfolioni3. Hidratoni4. MasazhHapi 4: Menaxhoni stresin1. Ushtrohuni rregullisht2. Praktikoni Mindfulness3. Flini mjaftueshëm4. Merrni pushimeHapi 5: Përdorni produktet e duhura për kujdesin e flokëve1. Shampo dhe zbutes2. Minoxidil (Rogaine)3. Finasteride (Propecia)4. Vajra natyraleHapi 6: Merrni parasysh trajtimet e avancuara1. Terapi PRP (Platelet Rich Plasma).2. Kirurgjia e transplantit të flokëve3. Terapia me laserHapi 7: Jini të durueshëm dhe konsistentMendimet përfundimtare
Rënia e flokëve është një çështje e zakonshme me të cilën përballen shumë të rinj dhe mund të jetë tepër frustruese dhe madje e turpshme. Pavarësisht nëse vini re një rënie të vijës së flokëve, njolla të holluara ose thjesht më shumë qime në furçën tuaj se zakonisht, nuk jeni vetëm.
Për të lexuar Artikullin e plotë Abonohuni me 6 euro në Muaj
Anulo në çdo kohë.
Jeni Abonent Ekzistues?Hyr
