Sot sjellim një recetë për një mjekim bimor që kombinon uthull molle, e cila mbështet sistemin tretës, me bimë të fuqishme që do t’ju japin një shtytje të madhe të imunitetit… Po flasim për uthullën e mollës…!
Uthulla e mollës ka veti shumëfunksionale, që ndihmon trupin të rikthehet në një gjendje të balancuar duke prezantuar baktere të shëndetshme në mikrobiomën tuaj – e cila kontrollon shumicën e shëndetit të sistemit tuaj imunitar.
Kur shtoni më shumë bimë shëruese në këtë përzierje – si hudhra, xhensen, kurkuma, rrenja dafine, cayenne dhe të tjera, merrni një shtesë të fortë (dhe të shijshme) që parandalon sëmundjet dhe shkurton kohën e rikuperimit nëse tashmë ndiheni të sëmurë.
Pak më poshtë, do të gjeni një listë përbërësish dhe si të përgatisni këtë eliksir të nxehtë!
Përbërësit:
¼ filxhan dafine, të grira
¼ filxhan qepë, të grira
⅛ – ¼ filxhan hudhër, të grira
⅛ filxhan kurkumë të freskët të grirë
⅛ filxhan xhensen të grirë
¼ filxhan kalendula
¼ – ½ filxhan mjaltë
Uthull molle
Disa degë rozmarine
1 shkop kanellë
Cayenne sipas shijes
Një kavanoz 1 litër
Ja si ta bëni:
- Prisni të gjithë përbërësit (sa më të vogla, aq më mirë, në mënyrë që uthulla të mund të nxjerrë më lehtë të gjitha vetitë shëruese) dhe vendosni ato në një kavanoz staklë.
- Mbulojini perimet/bimët me uthull molle.
- Mbulojeni kavanozin me letër dylli dhe më pas mbylleni kapakun.
- Tundeni mirë!
- Vendoseni në një vend të ftohtë dhe të errët për të paktën 4 javë.
- Filtrohen mbeturinat, kështu që do të mbetet vetëm lëngu.
- Përzieni, mbylleni kapakun dhe ruajeni në frigorifer.
