Simptomat e një ataku paniku dhe një ataku në zemër mund të jenë shumë të ngjashme, duke e bërë të vështirë dallimin. Njohja e simptomave të të dyja kushteve mund të ndihmojë një person të dijë se kur duhet të kërkojë ndihmë të menjëhershme mjekësore.
Të kesh një atak në zemër gjithashtu mund t’i shkaktojë dikujt panik, gjë që mund ta bëjë situatën më konfuze. Nëse dikush mendon se mund të ketë një atak në zemër, duhet të kërkojë kujdes urgjent mjekësor.
Simptomat e një sulmi paniku mund të përfshijnë:
dhimbje të mprehta në gjoks
ndjesi shpimi gjilpërash në duar
gulçim
zemra që reh shpejt
djersitje
dridhje
Një sulm paniku mund të ndodhë vetëm ose si një simptomë e çrregullimit të panikut. Çdo vit, rreth 2-3% e njerëzve në Shtetet e Bashkuara përjetojnë çrregullime paniku, dhe më shumë do të përjetojnë një sulm paniku pa pasur çrregullim paniku. Për të mësuar më shumë rreth lidhjeve midis një sulmi paniku dhe çrregullimit të panikut, shihni artikullin më poshtë.
Simptomat e një sulmi në zemër mund të përfshijnë:
dhimbje gjoksi
gulçim
të përziera
të vjella
djersitje
Ndërsa simptomat e këtyre dy gjendjeve mbivendosen, të dish se si të dallosh ndryshimin mund të jetë shpëtimtar.
Si të bëni dallimin
Njohja e ndryshimit midis një ataku paniku dhe një ataku në zemër mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse një person nuk i ka përjetuar kurrë më parë simptomat e asnjërës.
Një person mund të bëjë dallimin midis dy kushteve duke peshuar disa faktorë, duke përfshirë:
Karakteristikat e dhimbjes
Megjithëse dhimbja e gjoksit është e zakonshme si për atakun e panikut ashtu edhe për atakun në zemër, karakteristikat e dhimbjes shpesh ndryshojnë.
Gjatë një ataku paniku, dhimbja në gjoks zakonisht është e mprehtë ose therëse dhe e lokalizuar në mes të gjoksit.
Dhimbja e gjoksit nga një atak në zemër mund t’i ngjajë presionit ose një ndjesi shtrëngimi.
Dhimbja e gjoksit që ndodh për shkak të një sulmi në zemër mund të fillojë gjithashtu në qendër të gjoksit, por më pas mund të rrezatojë nga gjoksi në krah, nofull ose teh të shpatullave.
Fillimi
Fillimi i simptomave mund të ndihmojë gjithashtu një person të përcaktojë nëse ka një atak paniku ose sulm në zemër.
Edhe pse të dyja kushtet mund të zhvillohen papritur dhe pa paralajmërim, disa sulme në zemër ndodhin për shkak të tendosjes fizike, si ngjitja e shkallëve.
Kohëzgjatja
Kohëzgjatja e simptomave mund të ndihmojë gjithashtu në dallimin midis një ataku në zemër dhe një ataku paniku.
Shumica e sulmeve të panikut mbarojnë brenda disa minutash, megjithëse mund të zgjasin më shumë.
Gjatë një ataku në zemër, simptomat kanë tendencë të zgjasin më gjatë dhe përkeqësohen me kalimin e kohës. Për shembull, dhimbja e gjoksit mund të jetë e lehtë në fillimin e një sulmi në zemër, por bëhet e fortë pas disa minutash.
A mund të shkaktojë një atak paniku një atak në zemër?
Një atak paniku nuk do të shkaktojë sulm në zemër. Një bllokim në një ose më shumë enët e gjakut të zemrës, i cili çon në një ndërprerje të rrjedhës jetësore të gjakut, shkakton një atak në zemër.
Megjithëse një atak paniku nuk do të shkaktojë sulm në zemër, stresi dhe ankthi mund të luajnë një rol në zhvillimin e sëmundjes së arterieve koronare.
Sulmet e panikut mund të ndodhin si ngjarje të izoluara ose si pjesë e një çrregullimi ankthi.
Disa kërkime tregojnë se njerëzit me çrregullime ankthi mund të kenë një rrezik në rritje të zhvillimit të sëmundjeve të zemrës për shkak të ndryshueshmërisë së ulët të rrahjeve të zemrës (HRV).
HRV është koha ndërmjet çdo rrahjeje të zemrës. Sistemi nervor autonom kontrollon rrahjet e zemrës. Ritmi i zemrës është menduar të ndryshojë gjatë gjithë ditës, në varësi të aktiviteteve dhe emocioneve të një personi.
Një HRV e lartë tregon se rrahjet e zemrës së një personi zhvendosen në mënyrë efikase gjatë gjithë ditës, bazuar në atë që ata po bëjnë. Është gjithashtu një shenjë se sistemi i tyre nervor autonom funksionon mirë.
Një HRV e ulët do të thotë se zemra e një personi nuk i ndërron ingranazhet me aq efikasitet. Disa studime e lidhin një HRV të ulët me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës.
Në analizën e studiuesve të studimeve që shikonin HRV tek njerëzit që ishin diagnostikuar me lloje të ndryshme të çrregullimit të ankthit, duke përfshirë çrregullimin e panikut, rezultatet treguan se pjesëmarrësit kishin një HRV më të ulët se ata pa një çrregullim ankthi.
Është thelbësore të kuptohet se të kesh një atak paniku nuk do të thotë që dikush do të ketë një atak në zemër. Një person me çrregullim paniku mund të përjetojë sulme të përsëritura paniku, por nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse çrregullimi i panikut rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës.
