Shumë njerëz vuajnë nga kapsllëku kronik, sindroma e zorrës së irrituar, zorrët që rrjedhin dhe probleme të tjera me sistemin tretës. Për shkak se zorra e trashë ka një punë të rëndësishme për të eliminuar mbeturinat, është e rëndësishme që ta mbani atë të funksionojë pa probleme.

Për fat të mirë, ka gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në zbutjen e shqetësimit të lidhur me toksinat dhe problemet e tretjes në trup, të tilla si pastrimi i lëngut me përbërës të caktuar që e bëjnë atë një pastrim shtëpiak të zorrës së trashë. Këtu kemi ndarë detaje se përse është i rëndësishëm pastrimi i zorrës së trashë, por ajo që është e mrekullueshme është se nuk keni nevojë të shihni një mjek për këtë – dhe mund ta bëni vetë pastruesin e zorrës së trashë në shtëpi.

Një pastrim shtëpiak i zorrës së trashë mund të ndihmojë në largimin e disa prej toksinave në trupin tuaj që mund të kontribuojnë në shqetësimin tuaj dhe gjithashtu të ofrojnë lehtësim natyral nga kapsllëku. Thjesht planifikoni një ditë kur nuk keni nevojë të dilni nga shtëpia në mënyrë që të jeni në gjendje të përshtateni me ndryshimet e pastrimit të zorrës së trashë në trupin tuaj dhe eliminimin e mbeturinave ndërsa filloni procesin e detoksifikimit dhe pastrimit të brendshëm.

Receta për pastrimin e zorrës së trashë në shtëpi

Le të fillojmë të bëjmë pastrimin e shkëlqyer të zorrës së trashë të bërë në shtëpi. Do t’ju duhet një gotë e gjatë dhe një lugë. Për të filluar, vendosni 3,5 ml ujë në një tenxhere. Ju duhet të ngrohni ujin, jo ta zieni, në mënyrë që të pini ujin në një temperaturë të sigurt.

Pasi të jetë ngrohur, hidheni në gotën tuaj. Më pas shtoni kripën e detit, shpesh pjesë e një shpëlarjeje me ujë të kripur, dhe përzieni. Kripa e detit do të ndihmojë në çlirimin e toksinave, duke shtyrë mbeturinat nëpër trup dhe në fund të fundit përmirëson tretjen.

Tani, shtoni lëngun e mollës, lëngun e xhenxhefilit dhe lëngun e freskët të limonit. Përziejini.

A ju bën jashtëqitje lëngu i mollës? Epo, “një mollë në ditë e mban mjekun larg” mund të mos jetë specifike për zorrën e trashë, por erdhi nga ideja se ushqimet e plota, si molla e pasur me ushqime, sjellin shëndet të mirë dhe një zorrë e trashë e shëndetshme jep patjetër shëndet të mirë. Në fakt, një studim tregon se ata që hanin një mollë në ditë kishin më pak vizita te mjeku dhe më pak ilaçe me recetë.

Xhenxhefili është i mrekullueshëm sepse zvogëlon fryrjen, ndërkohë që stimulon zorrën e trashë, duke e mbajtur atë të lirë nga mbeturinat dhe toksinat e dëmshme.

 Dhe le të mos harrojmë për limonin e mahnitshëm! Lëngu i limonit ndihmon në tretje, detoksifikim dhe është i lartë në vitaminë C, duke e bërë atë një antioksidant të madh – kjo është arsyeja pse ai luan një rol kaq të rëndësishëm në pijen tonë Secret Detox.

Si të bëni pastrimin e zorrës së trashë

Pini këtë gjë të parë në mëngjes me stomak bosh. Më pas hajeni këtë përzierje pak para një dreke të lehtë, mundësisht me perime të ziera në avull dhe salmon të pjekur, dhe përsëri në mes të pasdites.

Pini 6-8 gota ujë në temperaturë dhome gjatë gjithë ditës. Mund të jetë më mirë të ngadalësoni konsumimin e lëngjeve pas orës 17:00. në mënyrë që të mos zgjoheni natën, me nevojën për të shkuar në tualet.

Rreziqet

Kryerja e këtij lloji të pastrimit të zorrës së trashë nuk duhet të paraqesë asnjë problem; megjithatë, është gjithmonë mirë të kontrolloni me mjekun tuaj nëse jeni shtatzënë, keni ndonjë sëmundje, vuani nga alergjitë ose jeni duke marrë ndonjë medikament me recetë përpara çdo aktiviteti të ri.

Një pastrim shtëpiak i zorrës së trashë mund të ndihmojë në largimin e disa prej toksinave në trupin tuaj që mund të kontribuojnë në shqetësimin tuaj dhe gjithashtu të ofrojnë lehtësim natyral nga kapsllëku.

 Kjo recetë është e lehtë dhe efektive!

Përbërësit

½ filxhan lëng molle 100 për qind të pastër organik

2 lugë gjelle lëng limoni të freskët

1 lugë çaji lëng xhenxhefili

½ lugë çaji kripë deti

½ filxhan ujë të ngrohtë të pastruar

Udhëzimet

Filloni me një gotë të gjatë dhe një lugë.

Vendosni 3,5 ml ujë të pastruar në një tenxhere. Mos e zieni ujin, thjesht ngroheni pak.

Pasi të jetë ngrohur, hidheni në gotën tuaj. Më pas shtoni kripën e detit dhe përzieni.

Shtoni lëngun e mollës, lëngun e xhenxhefilit dhe lëngun e freskët të limonit. Përziejini.

Pini gjënë e parë në mëngjes me stomak bosh. Në drekë pini këtë përzierje përsëri pak para ushqimit të lehtë dhe përsëri në mes të pasdites.

Shënim

Zakonisht një pastrim njëditor është i mjaftueshëm për të pastruar zorrën e trashë.

Ju lutem na shkruani për çdo pyetje që keni!