By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Prano
MetabolizëmMetabolizëmMetabolizëm
Njoftime Shfaq më shumë
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
    • Artikujt e mi
    • Artikujt te ruajtura
    • Historiku i leximeve
Search
Duke lexuar: Ëmbëlsirë e shëndetshme me tërshërë dhe pjeshkë
Shpërndaje
MetabolizëmMetabolizëm
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
Search
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
    • Artikujt e mi
    • Artikujt te ruajtura
    • Historiku i leximeve
Keni një llogari ekzistuese? Hyr
Na Ndiqni
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
© 2024 Metabolizem.com All Rights Reserved. Development by webpro.al
Metabolizëm > Receta Gatimi > Ëmbëlsirë e shëndetshme me tërshërë dhe pjeshkë
Receta Gatimi

Ëmbëlsirë e shëndetshme me tërshërë dhe pjeshkë

Redaksia
Përditësimi i fundit: 6 Qershor, 2024 11:21 am
Redaksia
2 vjet më parë
Shpërndaje
Shpërndaje

Nuk ka asgjë si kjo ëmbëlsirë e thjeshtë me tërshërë dhe pjeshkë! Ky version gati për paradrekë përfshin pjeshkët, kanellë, vanilje, pak arrëmyshk, lëng portokalli dhe lëvore. Nëse preferoni, mund t’i ndërroni pjeshkët me një frut tjetër.

Përbërësit

2 vezë të mëdha, të rrahura lehtë

1 ½ filxhan qumësht bajamesh të thjeshtë pa sheqer

½ filxhan mjaltë

2 lugë vaj kokosi, i shkrirë

1 lugë gjelle lëvore portokalli të grirë

2 lugë lëng portokalli

2 lugë çaji ekstrakt vanilje

1 lugë çaji kanellë të bluar

1 lugë çaji pluhur pjekjeje

¼ lugë çaji arrëmyshk i bluar

¼ lugë çaji kripë

2 ½ gota tërshërë

2 gota pjeshkë të prera në feta

Përgatitja

Ngrohni furrën. Lyejeni lehtë një tepsi pjekjeje me vaj.Rrihni vezët, qumështin e bajameve, mjaltin, vajin e kokosit, lëkurën e portokallit, lëngun e portokallit, vaniljen, kanellën, pluhurin për pjekje, arrëmyshkun dhe kripën së bashku në një tas të madh derisa të jenë kremoze. Shtoni tërshërën dhe pjeshkën. Derdhni masën në enën e përgatitur për pjekje.Piqni derisa të marrë ngjyrë kafe të artë dhe të fryhet, rreth 40 minuta. Lëreni të ftohet për të paktën 10 minuta ose deri në 2 orë.

Ju gjithashtu mund të Lexoni

Kupa vezësh me speca dhe djathë

5 receta smoothie për verën për të qëndruar të hidratuar dhe të freskët!

13 supat e ftohta më të mira të verës

Kungulleshka me djathë e mjaltë të nxehtë

Speca me erëza të mbushura me kuskus e thjerrëza

Ndani këtë artikull
Facebook Email Printo
A ju pëlqeu Artikulli?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Artikulli i mëparshëm TIROIDITI HASHIMOTO/ ÇFARË TË HANI E CFARË TË ELIMINONI? KËSHILLA TË VLEFSHME
Artikulli i rradhës JA SHENJAT E MUNGESËS SË VITAMINËS B12 DHE SI MUND TA PLOTËSONI
Lini një koment

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

Na ndiq ne social

76kLike
34.2kFollow
2.4kSubscribe
30.5kFollow

Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

 

Më të lexuarat

Pse fryhen nyjet limfatike? Si të ndihmojmë me kullimin e tyre
Nutricion
Gënjeshtra më e madhe: Hani më pak kalori të dobësoheni…
Nutricion
Si përgatitet buka me fermentim natyral (brumë i thartë)
Nutricion
Reagimi Herxheimer: Çfarë është dhe çfarë duhet të bëni
Holistik

Kontakt

Tiranë , 2001, Albania
info@metabolizem.com
Forgot Password?
© 2026 Metabolizem.com. Development by webpro.al
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
Mirë se vini!

Hyni në llogarinë tuaj

Username ose adresa e emailit
Passwordi

Keni harruar Passwordin?

Nuk jeni anëtar? Regjistrohu