Latest Shendeti mendor News
KËRPUDHAT MAGJIKE PËR LEHTËSIMIN AFATGJATË NGA DEPRESIONI
Nga ALTIN JOKA A vuani nga depresioni? Keni…
I LODHUR, POR NUK MUND TË FLE? 10 ARSYE PSE NDODH DHE SI TË BINI NË GJUMË
A keni qenë ndonjëherë në një situatë ku…
STUDIMI I RI TREGON SESI NDRYSHON TRURI NË SHTATZËNI
Hulumtimet e reja tregojnë saktësisht se çfarë ndodh…
NUK FLINI DOT? PËRDORNI MELATONINËN NATYRALE QË NUK KUSHTON ASNJË LEK…
Nga: ALTIN JOKA Nëse errësimi i dhomës nuk…
Ç’RREGULLIMET EMOCIONALE NË VERË / SHENJAT “BLUE” DHE MENAXHIMI I TYRE
Çrregullimi Afektiv Sezonal (SAD) zakonisht godet njerëzit në…
‘BASHKËVARËSIA’, SI TA KUPTONI DHE RRUGËT SI TË DILNI PREJ SAJ
Bashkëvarësia shpesh ju bën të harxhoni energjinë tuaj…
ÇFARË ËSHTË ‘SËMUNDJA E DASHURISË’ DHE SI TA KAPËRCENI ATË?
A e dini se si është kur keni…
PSE TRURI YNË PO ZVOGELOHET DHE PO SJELL ANOMALI?
Nga: ALTIN JOKA Populli indigjen Tsimane i Olivias…
Ata qe flejne 6 ore ne nate vdesin 13% me shpejt, ata qe marrin ilace gjumin vdesin 5 here me shpejt
Nga: ALTIN JOKA Për shumë prej nesh, tani…