BLOG
A kanë erëzat dhe barishtet një datë skadence? Këshilla si të zgjasni freskinë e tyre
Të gjithë kemi qenë atje, duke gërmuar nëpër sirtarin tonë të erëzave, vetëm për të gjetur një kavanoz me paprika…
Acidi urik i lidhur me obezitetin, diabetin, sëmundjet e zemrës, impotencën
Hiperuricemia po rritet globalisht dhe po prek miliona amerikanë. Pse trupi krijon acid urik të tepërt dhe si mund ta…
Kolesteroli është një rregullator….
Mbulesa mesatare e nervit është e komprometuar nga 22% kolesterol, pasi kolesteroli është i rëndësishëm në sigurimin e izolimit për…
Shenjat që tregojnë qarkullim të dobët gjaku! Mësoni 7 mënyra trajtimi…
Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut janë më të zakonshme se sëmundjet e zemrës apo kancerit.Keni shpesh ftohje të…
Shurup qepe, receta ideale kundër anemisë , diabetit etj
Qepa është një ushqim bazë dhe ilaç bimor që është i popullarizuar në të gjithë botën. Kur përdoret në pjata,…
Ju me tiroide, shmangni këtë lloj diete!
Mbajtja e tiroides tuaj të shëndetshme është çelësi për t'u ndjerë mirë. Kjo gjëndër e vogël ju ndihmon të kontrolloni…
Gabimi që po bëni në gatimin e perimeve, duke i vrarë ato
Vetëm për shkak se ju hani perime rregullisht nuk do të thotë se po përfitoni nga të gjitha lëndët ushqyese…
Si e marin veganët vitaminën B12? Ja disa ushqime që e përmbajnë
Përqafimi i stili jetese vegan shpesh sjell pyetje në lidhje me vitaminën B12. Është thelbësore për shëndetin tonë, por jo…
Përfitimet e baktereve të zorrëve: Si të përmirësoni shëndetin e tretjes nga brenda…
Në vitet 1670, shkencëtari Antony van Leeuwenhoek zbuloi për herë të parë botën komplekse të baktereve. Në atë kohë, ai…
Përfitimet e pluhurit të kakaos, fakte ushqyese dhe receta
Një nga përbërësit kryesorë të përdorur për të bërë çokollatë është pluhuri i kakaos, dhe kjo është arsyeja e shijes…
Receta e lëngut për rritjen e imunitetit
Perimet dhe frutat janë burime të shkëlqyera të vitaminave, mineraleve dhe lëndëve ushqyese që mund t'ju ndihmojnë të arrini shëndetin…
Si të balanconi hormonet në mënyrë natyrale: 20 hapa që duhet të ndiqni
Hormonet – si estrogjeni, testosteroni, adrenalina dhe insulina – janë lajmëtarë kimikë jashtëzakonisht të rëndësishëm që ndikojnë në shumë aspekte…
Vajrat esencialë më të mirë për të ftohtin, gripin dhe përtej
Me të gjitha viruset dhe sëmundjet që qarkullojnë gjatë sezonit të ftohtë, nuk është çudi që njerëzit po kërkojnë vajrat…
A është kafeja me kërpudha edhe më e mirë se kafeja e zakonshme?
Çfarë është kafeja me kërpudha? Kafeja me kërpudha kundrejt kafesë së zakonshme / Përfitimet shëndetësore / Rreziqet dhe efektet anësore…
Peptidi që çdo burrë duhet të dijë per nxitje seksuale, ulje oreksi, rritje testosteroni
Dëshironi të rrisni testosteronin pa efekte anësore? Si, tkurrje testikulare?
A doni të hiqni njollat e errta, aknet dhe puçrat? Lëkura e portokallit ju vjen në ndihmë
Të gjithë e dinë se portokalli është i shijshëm dhe përmban shumë vitaminë C, por a e dini se lëvozhga…
Ureja, sekreti që bën magji në plakjen e lëkurës
Çfarë është urea? Përsëriteni këtë fakt. Ure nuk është vendosja e urinës në fytyrën tuaj . Në fakt, ureja është…
Arsyet pse duhet të flini me një jastëk mes këmbëve
Gjumi cilësor është thelbësor për të mbështetur shëndetin tuaj mendor dhe fizik, dhe pozicionet e dhimbshme të gjumit mund ta…
Hipotensioni, apo tensioni i ulët, si mund ta menaxhoni…
Hipotensioni përkufizohet si presion i vazhdueshëm i ulët i gjakut (BP) që rrjedh në venat tuaja. BP normale sistolike është…
Pini 500 ml lëng selino çdo ditë! Arsyet që e bëjnë selinonë kaq të fuqishme…
“Sasia ideale e lëngut të selinos për shumicën e të rriturve është një minimum prej 500 ml në ditë. Jo…
Si të shpëtoni nga zbokthi, 10 ilaçe natyrale
Zbokthi, i njohur gjithashtu si seborrhoea, është një gjendje e zakonshme e kokës që prek shumë njerëz. Shpesh rezulton në…
Ushqimet më të mira për mëlçinë e yndyrshme
Mëlçia e yndyrshme është një gjendje në të cilën yndyra e tepërt grumbullohet në qelizat e mëlçisë. Kjo mund të…
Pse disa ilaçe nuk përthithen në trup?
Në disa raste, aciditeti i ushqimit mund të ketë një ndikim të madh në nivelet e mjekimit. Të kuptuarit se…
Pse stresi shton dhjamin në zonën e barkut?!
Ne të gjithë përjetojmë stres, është një përgjigje e natyrshme ndaj situatave sfiduese. Por a e dini se stresi kronik…
Mos marrja e kaliumit në dietën tuaj ju mban mbi peshë..
Mësoni pse mosmarrja e mjaftueshme e kaliumit mund të jetë pengesa e heshtur që qëndron midis jush dhe suksesit tuaj…
A doni të rindërtoni trurin dhe nervat tuaja? Me ndiqni…
Bëhuni gati për të mbingarkuar aftësinë shëruese të trupit tuaj me oksid nitrik. Kjo nuk është vetëm një molekulë tjetër;…
Dardha, përfitime befasuese imune dhe antioksidante
Vetëm në Shtetet e Bashkuara, ka më shumë se 10 lloje dardhash që rriten gjatë gjithë vitit. Secila ka ngjyrën,…
Keni prapë keni uri pasi keni ngrënë vakt të plotë? Ja arsyeja pse ndodh kjo..
Është bërë një përvojë e zakonshme për shumë njerëz që edhe pasi hanë një vakt të plotë, ata ndihen ende…
Ushqimet më të mira për të pastruar arteriet
Krijimi i një vakti vërtet të shëndetshëm për zemrën shkon përtej zgjedhjes së thjeshtë të opsioneve me pak yndyrë. Ka…
Probiotiket, Prebiotiket…po për Postbiotikët që janë heronjtë e zorrës sonë, pse nuk flitet? Ku gjenden?
Shumica e njerëzve kanë dëgjuar për probiotikët. Disa mund të dinë edhe për prebiotikët. Por postbiotikët? Ata ende po fluturojnë…
Abonohu ne Youtube
