Contents
Më shumë kombinime ushqimore me efekt sinergjik1. Domate + Brokoli = Mbrojtje kundër kancerit të prostatës2. Hudhër + Peshk = Ulje e Tensionit dhe përmirësim i kolesterolit3. Qumësht + Banane = Rritje e përthithjes së triptofanit dhe prodhimit të serotoninës4. Kosi (probiotik) + Tërshëra (prebiotik) = Shëndet i përmirësuar i zorrëve5. Çaji jeshil + Limoni = Më shumë antioksidantë në gjak6. Avokado + Domate + Limon = Super-sallatë për zemrën7. Spec djegës (kapsaicinë) + Mjaltë = Lehtësim i fytit dhe nxitje e metabolizmit8. Fasule + Oriz = Proteinë e plotë vegjetariane9. Karota + Kosi = Mbështetje për shëndetin e lëkurës dhe shikimit10. Çokollatë e zezë + Mollë = Kombinim për enët e gjakutE fundit: Nuk është vetëm çfarë hani, por si e kombinoni atë që hani
Imagjinoni sikur çdo vakt që konsumoni të bënte më shumë sesa t’ju ngopte—t’ju fuqizonte shëndetin. Kjo është ideja pas konceptit “sinergji ushqimore”, ku kombinimi i disa ushqimeve të caktuara mund të shumëfishojë përfitimet e tyre shëndetësore.
Kur disa ushqime konsumohen së bashku, ato nuk ekzistojnë thjesht krah njëra-tjetrës—por ndërveprojnë në mënyra që rrisin efektet e tyre pozitive. Nuk është një rastësi e bukur—natyra e ka ndërtuar kështu. Për t’ju ndihmuar të përfitoni maksimalisht nga çdo kafshatë.
Për të lexuar Artikullin e plotë Abonohuni me 6 euro në Muaj
Anulo në çdo kohë.
Jeni Abonent Ekzistues?Hyr
