Fruti fillimisht, apo të fillojmë me një sallatë, apo drekën ? Mund të ketë rëndësi për menaxhimin e sheqerit në gjak.

Studiuesit kanë hetuar nëse është më mirë të hash perime në fillim apo në fund të një vakti?. Nuk do ta ndryshojë të gjithë jetën tënde, por ka një ndikim të vogël, por të dukshëm në shëndetin tonë.