Tretja i jep fuqi trupit tuaj. Ajo e zbërthen ushqimin në lëndë ushqyese. Këto lëndë ushqyese nxisin energjinë dhe rritjen.

 Enzimat tretëse luajnë një rol kyç. Ato ndihmojnë në përpunimin efikas të ushqimit. Pa to, tretja ngadalësohet. Kjo çon në shqetësim. Shumë njerëz i lënë pas dore enzimat në dietën e tyre. Të kuptuarit e rëndësisë së tyre përmirëson shëndetin. Ky artikull shpjegon enzimat tretëse. Ai mbulon përfitimet e tyre dhe ofron mënyra për t’i përfshirë ato në dietën tuaj. Qëllimi është një tretje dhe mirëqenie më e mirë.

Çfarë janë enzimat tretëse

Enzimat tretëse janë proteina. Ato e zbërthejnë ushqimin në pjesë më të vogla. Trupi i përthith këto pjesë lehtësisht. Enzimat punojnë në zona të ndryshme. Stomaku dhe zorrët i përdorin të gjitha. Çdo enzimë synon lëndë ushqyese specifike. Amilaza zbërthen karbohidratet. Proteaza përpunon proteinat. Lipaza përpunon yndyrnat. Trupi prodhon disa enzima. Ushqimet dhe suplementet sigurojnë të tjera. Një dietë e ekuilibruar mbështet funksionin e enzimave.