Sot do të flasim për kaliumin dhe raportin tuaj natrium-kalium. Nuk e di nëse e dinit këtë, por dieta parahistorike ishte shumë e pasur me kalium dhe e ulët në natrium.

Kjo është në fakt shumë më e shëndetshme për trupin e njeriut sesa raportet mesatare aktuale të natriumit ndaj kaliumit.

Ja çfarë duhet të dini.