Me kalimin e moshës, mbrojtja e shëndetit mendor bëhet gjithnjë e më e rëndësishme. Alzheimer-i dhe sëmundjet e tjera neurodegjenerative janë një shqetësim në rritje, por ka mënyra natyrale dhe të thjeshta për të mbështetur funksionet mendore dhe për të reduktuar rrezikun e këtyre sëmundjeve.