Ka mijëra mite që qarkullojnë rreth asaj që mund të bëni dhe çfarë nuk mund të bëni gjatë gjumit, por ndoshta asnjë nuk është aq i çuditshëm sa pretendimi se gjumi me hudhër në vesh do të ndihmojë në kurimin e disa sëmundjeve dhe madje do të ngadalësojë procesin e plakjes. Nëse jeni skeptik, nuk jeni vetëm; të gjithë nga diku duhet të fillojmë! Ja çfarë ka për të thënë shkenca për të fjetur me hudhër në vesh, nëse është e sigurt apo efektive, dhe nëse mund të jetë e vlefshme.