Sëmundjet e zemrës janë shkaku nr. 1 i vdekjes në bot; si për burrat ashtu edhe për gratë, me gratë shpesh të nën-diagnostikuara dhe nën-trajtuara sipas shumë studimeve, siç theksohet nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Duke pasur parasysh këtë, shumë njerëz pyesin se si të përmirësojnë shëndetin e zemrës.