Yndyra e barkut, e quajtur edhe yndyra viscerale, është një problem i madh për shumicën e grave. Përveçse ndikon në vetëvlerësimin dhe imazhin e trupit, ai paraqet një rrezik serioz për shëndetin, me rrezik të shtuar për sëmundjet e zemrës, diabetin e tipit 2 dhe sindromën metabolike. Hapi i parë drejt menaxhimit dhe reduktimit të yndyrës së barkut është njohja e shkaqeve. Ky artikull mbulon të gjitha aspektet e asaj që shkakton yndyrën e barkut, duke përfshirë ndryshimet hormonale në trup, zgjedhjet e stilit të jetesës, gjenetikën dhe më shumë.