Contents
Shëndeti i tiroides: Shmangni kripën dhe sojën në dietën tuajKëshillat kryesoreKuptimi i funksionit të tiroides dhe ndikimit në dietëSi hormonet tiroide rregullojnë metabolizminLidhja midis dietës dhe shëndetit të tiroidesNjerëzit me tiroide nuk duhet të hanë kripë dhe produkte sojeRreziqet e marrjes së tepërt të kripësNdikimi i sojës në shëndetin e tiroidesRreziqet e fshehura të konsumit të tepërt të kripës për pacientët me tiroideNdikimi në prodhimin e hormoneveInflamacioni i shkaktuar nga kripa dhe funksioni i tiroidesProduktet e sojës dhe efekti i tyre në funksionin e tiroidesIdentifikimi i burimeve të fshehura të kripës në dietën tuaj të përditshmeUshqimet e zakonshme të përpunuara të pasura me natriumLeximi i etiketave për përmbajtjen e kripësKuptimi i formave të ndryshme të sojës dhe ndikimi i tyreSoja e fermentuar: Një opsion miqësor ndaj tiroidesSoja e pafermentuar: Vazhdoni me kujdesAlternativa të shëndetshme ndaj kripës për pacientët me tiroideErëza dhe barishte natyroreTeknika gatimi pa kripëAlternativa të sigurta të proteinave ndaj produkteve të sojësKrijimi i një plani vakt miqësor për tiroidenUdhëzues për blerjet për shëndetin e tiroidesMonitorimi i shëndetit të tiroides përmes dietësNdryshimet e stilit të jetesës për të mbështetur funksionin e tiroides
Mbajtja e tiroides tuaj të shëndetshme është çelësi për t’u ndjerë mirë. Kjo gjëndër e vogël ju ndihmon të kontrolloni metabolizmin dhe energjinë tuaj. Por, për njerëzit me probleme tiroide, disa ushqime mund të ndikojnë vërtet në shëndetin e tyre. Kripa dhe soja janë dy ushqimet për t’u kujdesur.
Për të lexuar Artikullin e plotë Abonohuni me 6 euro në Muaj
Anulo në çdo kohë.
Jeni Abonent Ekzistues?Hyr
