Nga ALTIN JOKA

Gjëja e parë së pari, pse duhet të hani fruta?

Ngrënia e frutave çdo ditë është e mirë për ju, pasi ato janë një burim natyral i sheqerit, kanë vlera të mëdha ushqyese dhe janë të mbushura me vitamina të gjalla, minerale, antioksidantë dhe fibra. Edhe pse frutat mund të bëjnë mrekulli për trupin dhe mendjen tuaj, ato gjithashtu ndihmojnë në shërimin e thellë dhe detoksifikimin.