Nga ALTIN JOKA

Karafili vlerësohet për aromën dhe vetitë e tij kuruese. Një mënyrë për të përfshirë karafilin në dietën tuaj është nëpërmjet çajit të karafilit, i cili ofron avantazhe të ndryshme shëndetësore si freskimin e shqisave tuaja dhe shërben si një dezinfektues natyral. Le të eksplorojmë përfitimet e pirjes së çajit të karafilit.

Përbërësi kryesor kimik përgjegjës për aromën e vajit të karafilit është eugenoli, i pranishëm në sasi që variojnë nga 80 në 90%.

Çaji i karafilit, i bërë duke shtuar 1 lugë gjelle karafil të bluar në një filxhan me ujë të valë për 3 deri në 4 minuta, mund të sjellë një mori përfitimesh shëndetësore për trupin tuaj.

Lehtëson dhimbjen e dhëmbëve, dhimbjet e mishrave të dhëmbëve dhe plagët pas nxjerrjes. Karafili ka qenë një ilaç i besueshëm për shekuj në mjekësinë tradicionale indiane dhe kineze. Komponenti i tij aktiv, eugenoli, jep një goditje të fuqishme me kombinimin e vetive të tij kundër dhimbjes dhe antibakteriale.

Eugenol ka qenë një ndërrues i lojës në stomatologji; në shekullin e 19-të, ai u kombinua me substanca të tjera për të krijuar materialin mbushës të përkohshëm të përdorur gjerësisht oksid zinku eugenol (ZOE).

Eugenol është përdorur gjithashtu në trajtimet e kanalit të rrënjës dhe periodontale, duke ofruar një qasje natyrale për shëndetin oral. Një studim përdori dy trajtime për të parandaluar një gjendje kockore të quajtur osteiti alveolar ose foletë e thata. Kjo është një gjendje e dhimbshme që shfaqet pas nxjerrjes së molarëve të tretë.

Një grup përdori xhel klorheksidine, një xhel antiseptik i zakonshëm, për të vrarë bakteret e gojës, ndërsa një tjetër përdori një pastë të bërë nga vaji i karafilit.

Studimi arriti në përfundimin se pasta e vajit të karafilit ishte trajtimi më i mirë për parandalimin e tharjes së prizave. Meqenëse vaji i karafilit është i pranishëm në çajin e karafilit, mund të merrni përfitime të ngjashme duke bërë gargarë me çajin e ngrohtë të karafilit. Mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të dhëmbëve dhe dhimbjeve të mishit të dhëmbëve duke hequr bakteret nga goja.

Mos harroni, çaji i karafilit ofron vetëm lehtësim të përkohshëm nga dhimbjet e dhëmbëve dhe dhimbjet e mishrave të dhëmbëve. Nëse keni ndonjë problem, shihni një dentist.

Përmirëson kujtesën dhe redukton stresin dhe ankthin. Disa studime sugjerojnë se eugenoli ka efekte anksiolitike dhe antidepresive në modelet e kafshëve. Një studim hulumtoi efektet e vajit të karafilit në të mësuarit dhe kujtesën te minjtë.

Rezultatet treguan se vaji i karafilit mund të përmirësonte kujtesën tek minjtë të cilëve iu dha një ilaç që shkaktonte probleme me kujtesën. Studimi zbuloi gjithashtu se vaji i karafilit mund të zvogëlojë stresin oksidativ në tru, i cili është një faktor kontribues në problemet e kujtesës.

Ndërsa ky studim është bërë te minjtë, ai sugjeron se vaji i karafilit në çaj mund të përfitojë gjithashtu nivelet e kujtesës dhe stresit tek njerëzit. Studimet sugjerojnë gjithashtu se aroma e karafilit mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit mendor dhe lodhjes duke qetësuar shqisat. Një studim vlerësoi efektin e aromaterapisë në ankth gjatë fazës së parë të lindjes tek gratë.

Karafili përdorej si një nga vajrat esencialë që ndikoi pozitivisht në uljen e ankthit gjatë lindjes. Kjo do të thotë se edhe aroma e çajit të karafilit mund t’ju ndihmojë me stresin. Mos harroni se efektet e çajit të karafilit mund të ndryshojnë midis individëve dhe ai nuk është një zëvendësues për trajtimet e bazuara në prova për çrregullimet e stresit ose ankthit.

Zbut çrregullimet e frymëmarrjes.

Karafili është përdorur si ilaç për çrregullimet e frymëmarrjes si ftohja, kolla, bronkiti dhe sinusiti. Mënyra tradicionale e përdorimit të karafilit për problemet e frymëmarrjes është duke thithur aromën e çajit të nxehtë të karafilit.

Vaji i karafilit është gjithashtu një ekspektorant, që do të thotë se mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të frymëmarrjes si kolla. Karafili po eksplorohet gjithashtu si një ilaç i mundshëm kundër COVID-19.

Kjo është për shkak të vetive të tij antivirale, anti-inflamatore dhe imunostimuluese. Në fazat e hershme të sëmundjes, një protokoll përfshin thithjen e përbërësve aktivë të paqëndrueshëm nga një zierje e bërë nga zierja e karafilit dhe materialeve të tjera bimore në ujë për 15 minuta.

E njëjta zierje mund të konsumohet edhe si çaj. Studimet kanë sugjeruar gjithashtu se komponimet e gjetura në karafil, të tillë si kamfori, mund të kenë aktivitet frenues kundër SARS-CoV-2, virusi që shkakton COVID-19.

Ndikon në nivelin e sheqerit në gjak.

Çaji i karafilit mund të ndihmojë ata që kanë diabet ose prediabet. Ka disa prova që sugjerojnë se karafili mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak. Një studim testoi efektin e ekstraktit polifenik nga karafili në nivelet e glukozës tek individët e shëndetshëm dhe prediabetikë.

Rezultatet treguan se marrja e ekstraktit për 30 ditë uli nivelet e glukozës para dhe pas vaktit për të dy grupet, duke sugjeruar potencialin e ekstraktit të karafilit për të mbajtur nivele të shëndetshme të glukozës. Megjithatë, kërkime të mëtejshme janë të nevojshme.

 Lehtëson shqetësimin e artritit

 Artriti është një gjendje e zakonshme që shkakton inflamacion dhe dhimbje në nyje. Studimet kanë zbuluar se eugenoli në çajin e karafilit mund të luftojë inflamacionin, një shkaktar i rëndësishëm i artritit, duke shtypur shprehjen e enzimave dhe molekulave sinjalizuese të përfshira në inflamacion.

Eugenoli gjithashtu redukton prodhimin e citokinave pro-inflamatore dhe mbron nga inflamacioni i kyçeve. Megjithëse nevojiten më shumë prova klinike për të konfirmuar efektivitetin e Eugen-it si një agjent anti-inflamator, pirja e rregullt e çajit të karafilit mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe lehtësimin e simptomave të artritit.

Parandalon helmimin nga ushqimi.

 Çaji i karafilit, së bashku me vajrat esencialë të sythave, është treguar në një studim se ndihmon në reduktimin e rritjes së E. coli, Salmonella, Listeria dhe baktereve të tjera të zakonshme të njohura se shkaktojnë sëmundje të shkaktuara nga ushqimi, duke sugjeruar se mund të jetë i dobishëm në parandalimin e ushqimit. helmimi.

Për sa i përket aktivitetit antibakterial, sigurisë dhe aromës, një përmbledhje zbuloi se vaji i karafilit, veçanërisht përbërësi eugenol, tejkalon sorbatin e kaliumit, benzoatin e natriumit dhe konservantët e tjerë kimikë të ushqimit. Vaji i karafilit dhe eugenoli ndikojnë pozitivisht në sigurinë, aromatizimin dhe veprimin antibakterial dhe antifungal.

Trajton infeksionet e traktit urinar

 Sipas studimeve, ekstrakti etanol i karafilit (CE) ka veti antibakteriale kundër infeksioneve gram-negative dhe gram-pozitive të traktit urinar. Bakteret gram-negative duke përfshirë Pseudomonas aeruginosa, si dhe bakteret gram-pozitive si Streptococcus dhe Staphylococcus, janë zbuluar të jenë të ndjeshme ndaj vetive antibakteriale të vajit të karafilit.

Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar efektet e sakta të ekstraktit të karafilit në trupin e njeriut, pasi studimi u krye vetëm në mjedise laboratorike.

Rrit mirëqenien seksuale

Historikisht, meshkujt kanë përdorur vajin e karafilit për të rritur funksionin e tyre të përgjithshëm seksual. Ekstrakti i karafilit pretendon se rrit testosteronin dhe përmirëson rrjedhën e gjakut, duke rritur në mënyrë ideale libidon, duke përmirësuar cilësinë e ereksionit dhe duke parandaluar derdhjen e parakohshme.

Karafili mund të rrisë dëshirën seksuale të një mashkulli, duke forcuar kështu shëndetin e tij të përgjithshëm seksual. Përparësitë e mundshme të karafilit njihen gjithashtu në trajtimet Ayurvedic dhe Unani.

Lufton kancerin

 Disa studime në fazat e tyre të hershme sugjerojnë se çaji i karafilit është shumë i dobishëm për pacientët me kancer. Në eksperimente është treguar se karafili vret shumë lloje kanceri. Sipas një studimi, karafili vret qelizat e kancerit të zorrës së trashë dhe ndalon përhapjen e tyre.

Një studim tjetër zbuloi se karafili është efektiv kundër qelizave të kancerit të gjirit. Hulumtimet e mëtejshme tregojnë gjithashtu se karafili në laborator vrau 80% të qelizave të kancerit të ezofagut.Por nevojiten më shumë studime. Çaji i karafilit është treguar se ka shumë përparësi shëndetësore.