Po kërkoni një mënyrë natyrale për të pastruar zorrët dhe enët e gjakut? Mos kërkoni më tej! Një përzierje e thjeshtë e limonit, hudhrës dhe mjaltit mund të bëjë mrekulli në vetëm dy javë. Ky kombinim është i njohur për vetitë e tij të fuqishme detoksifikuese, duke ndihmuar në largimin e të gjithë papastërtive nga trupi juaj dhe përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm.
Pse limoni, hudhra dhe mjalti?
Secili prej këtyre përbërësve sjell përfitimet e veta unike në tryezë:
• Limoni: I mbushur me vitaminë C dhe antioksidantë, limoni ndihmon në rritjen e sistemit tuaj imunitar, ndihmon tretjen dhe promovon lëkurë të shëndetshme. Aciditeti i tij natyral ndihmon në pastrimin e traktit tretës dhe detoksifikimin e mëlçisë.
• Hudhra: E njohur për vetitë e saj antibakteriale dhe anti-inflamatore, hudhra mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut, përmirësimin e niveleve të kolesterolit dhe rritjen e shëndetit të zemrës. Gjithashtu ndihmon në largimin e toksinave nga qarkullimi i gjakut.
• Mjalti: Një ëmbëlsues natyral me veti të fuqishme antioksiduese dhe antimikrobike, mjalti qetëson sistemin tretës, mbështet sistemin imunitar dhe siguron një nxitje të butë të energjisë.
Si të përgatisni përzierjen
Krijimi i kësaj pije të fuqishme detoksike është e thjeshtë dhe mund të bëhet me përbërës që me siguri i keni tashmë në kuzhinën tuaj.
Përbërësit:
• 1 limon i madh
• 4 thelpinj hudhër
• 3 lugë mjaltë
Udhëzime:
• Përgatitni limonin: Lani mirë limonin dhe priteni në copa të vogla, duke përfshirë edhe lëkurën, pasi përmban shumë lëndë ushqyese të dobishme.
• Thërrmoni hudhrën: Qëroni thelpinjtë e hudhrës dhe shtypini ato për të çliruar vajrat e tyre natyralë dhe për të rritur përfitimet e tyre shëndetësore.
• Përziejini gjithçka së bashku: Vendosni copat e limonit dhe hudhrën e shtypur në një blender, shtoni mjaltin dhe përzieni derisa të keni një përzierje të butë.
• Ruajeni siç duhet: Transferoni përzierjen në një kavanoz qelqi me kapak dhe ruajeni në frigorifer.
Si të përdorni përzierjen
Për rezultate më të mira, merrni një lugë gjelle nga kjo përzierje çdo mëngjes me stomakun bosh. Bërja e vazhdueshme e kësaj për dy javë do të ndihmojë në pastrimin e zorrëve dhe enëve të gjakut, duke ju lënë të ndiheni të rinovuar dhe të shëndetshëm.
