Prania e melaninës në flokët tanë është përgjegjëse për ngjyrën e flokëve tanë. Gjithashtu mbron flokët tuaj nga rrezet e dëmshme UV të diellit. Një ekspert ndan mënyrat që tregojnë se si të rritet melanina në flokë. Lexoni për të ditur më shumë!
Është normale të vëreni një ndryshim në ngjyrën e flokëve ose thinja të parakohshme me kalimin e moshës. Mund të jetë për shkak të prodhimit të zvogëluar të melaninës në flokët tuaj, pigmenti përgjegjës për ngjyrën e flokëve tuaj. Nëse dëshironi që flokët tuaj të duken të gjallë dhe me shkëlqim përgjithmonë, mbajtja e niveleve të melaninës është thelbësore.
A e dini se nuanca e flokëve tuaj ndikohet nga lloji i melaninës së pranishme me sasinë e saj përkatëse? Për shembull, eumelanin është lloji më i zakonshëm i melaninës që është arsyeja e ngjyrës së flokëve tuaj të zezë dhe kafe. Megjithatë, feomelanina, një lloj tjetër melanine, është arsyeja për nuancat tuaja të kuqërremta. Melanina gjithashtu vepron si një pengesë natyrore, duke mbrojtur flokët tuaj nga rrezet e dëmshme ultravjollcë të diellit (UV). Funksionon duke thithur dhe shpërndarë rrezatimin UV, duke e mbajtur kështu rrezatimin nga dëmtimi i strukturës së brendshme të flokëve tuaj. Tani, meqenëse e dini për rëndësinë e melaninës, le të shohim disa mënyra se si mund të rrisim prodhimin e saj në flokët tanë.
Provoni këto mënyra për të rritur melaninën në flokët tuaj.
Rritja e melaninës në flokë është një proces kompleks i ndikuar nga gjenetika, faktorët hormonalë dhe shëndeti i përgjithshëm. Melanina është pigmenti përgjegjës për ngjyrën e flokëve, lëkurës dhe syve. Ndërsa nuk ka metoda të garantuara për të rritur ndjeshëm melaninën në flokë, ka disa strategji të përgjithshme që individët mund të marrin në konsideratë për të ruajtur ose rritur përmbajtjen e melaninës në flokët e tyre.
Ndërsa këto strategji mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të flokëve tuaj dhe potencialisht të mbështesin prodhimin e melaninës, është thelbësore të pranohet se gjenetika përcakton në masë të madhe sasinë e melaninës në flokët tuaj. Ndërsa plakemi, flokët tanë në mënyrë natyrale kanë tendencë të humbasin melaninën, duke çuar në thinje. Në raste të tilla, përqafimi i procesit natyror të plakjes mund të jetë mënyra më e mirë e veprimit.
1. Dietë dhe ushqyerje e ekuilibruar
Ushqyerja adekuate është thelbësore për shëndetin e flokëve, pasi disa vitamina dhe minerale luajnë një rol në prodhimin e melaninës. Një dietë e ekuilibruar që përfshin ushqime të pasura me vitaminë A, vitamina B (veçanërisht Biotinë) dhe minerale si bakri dhe zinku mund të jetë e dobishme.
3. Teknika relaksimi si masazhet e skalpit
“Masazhet e kokës mund të jenë të dobishme në rritjen e prodhimit të melaninës duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në folikulat e flokëve dhe duke përdorur teknika të përshtatshme. Angazhimi në teknikat e reduktimit të stresit, të tilla si meditimi, joga dhe ushtrimet, mund të jenë të dobishme
4. Modifikimi i stilit të jetesës
Ndryshimet e stilit të jetesës, si menaxhimi i stresit dhe lënia e duhanit, inkurajohen pasi mund të kenë një ndikim pozitiv në shëndetin e përgjithshëm të flokëve.
5. Teknika të reja si terapia PRP
Trajtimet jo-kirurgjikale si terapia me plazmë të pasur me trombocite (PRP) mund të konsiderohen për të stimuluar rritjen e flokëve dhe potencialisht prodhimin e melaninës.
6. Përdorni produkte natyrale për flokët
Shmangia e trajtimeve të ashpra të flokëve dhe kimikateve është thelbësore. Përdorimi i tepërt i bojrave të flokëve, ndreqësve dhe trajtimeve të tjera kimike mund të dëmtojë flokët dhe potencialisht të prishë prodhimin e melaninës. Zgjidhni produkte të buta, natyrale për kujdesin e flokëve dhe kufizoni përdorimin e trajtimeve të ashpra.
7. Menaxhimi i stresit
Menaxhimi i stresit është gjithashtu thelbësor. Stresi kronik mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj të përgjithshëm, duke përfshirë flokët tuaj. Kur trupi juaj është nën stres, ai mund të prodhojë kortizol të tepërt, i cili mund të prishë prodhimin e melaninës.
