By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Prano
MetabolizëmMetabolizëmMetabolizëm
Njoftime Shfaq më shumë
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
  • Artikujt e mi
  • Artikujt te ruajtura
  • Historiku i leximeve
Search
Duke lexuar: Gjellë me fasule të bardha dhe makarona
Shpërndaje
MetabolizëmMetabolizëm
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
  • Blog
  • Abonohu
Search
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
Keni një llogari ekzistuese? Hyr
Na Ndiqni
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
© 2024 Metabolizem.com All Rights Reserved. Development by webpro.al
Metabolizëm > Receta Gatimi > Gjellë me fasule të bardha dhe makarona
Receta Gatimi

Gjellë me fasule të bardha dhe makarona

Redaksia
Përditësimi i fundit: 29 Nëntor, 2024 7:01 pm
Redaksia
1 vit më parë
Shpërndaje
Shpërndaje

Do përdorim në këtë supë një kombinim të qepës, selinosë dhe karrotave-për t’i dhënë shije, me fasule të bardha.

Zgjidhni fasulet e bardha

Ne përdorim fasule cannellini për këtë recetë, por ju mund të përdorni çdo lloj fasule të bardhë si fasule marine ose fasule të mëdha veriore.

Gatuani makaronat veçmas

Gatimi i makaronave veçmas parandalon që ato të zihen shumë dhe të bëhen të qullta. Nëse po e përgatisni këtë supë paraprakisht, ruajtja e supës dhe makaronave veçmas i mban makaronat al dente përpara se të ngrohen. Ju mund t’i vendosni supën dhe makaronat në frigorifer në enë të veçanta hermetike deri në 3 ditë.

Përbërësit

1 lugë gjelle vaj ulliri ekstra të virgjër

1 ½ filxhan (qepë të prera në kubikë, selino dhe karrota)

2 thelpinj hudhre, te grira

1 lugë çaji erëza sipas dëshirës

1 lugë çaji kripë

¼ lugë çaji piper i kuq i grimcuar

¼ lugë çaji piper i bluar

domate të prera në kubikë

2 gota lëng pule

1 filxhan fasule të bardha të ziera

1 grusht makarona të vogla gruri të plotë, të tilla si bërryla

1 ½ filxhan spinaq të ngrirë me gjethe të prera

4 lugë djathë parmixhano të grirë

Përgatitja

Vendosni një tenxhere të madhe me ujë të ziejë.Ngrohni vajin në një tenxhere të madhe mbi nxehtësinë mesatare-të lartë. Shtoni qepë të prera në kubikë, selino dhe karrota dhe gatuajeni, duke e trazuar, derisa të zbuten, rreth 3 minuta. Shtoni hudhrën, erëzat, kripën, piperin e kuq të grimcuar dhe piperin e bluar dhe gatuajeni, duke e trazuar, derisa të marrë aromë, rreth 1 minutë. Shtoni domatet dhe lëngjet e tyre, lëngun e mishit dhe fasulet dhe lërini të ziejnë. Ulni nxehtësinë për të mbajtur një zierje të avashtë. Mbulojeni dhe gatuajeni, duke i përzier herë pas here, derisa domatet të fillojnë të treten, rreth 10 minuta.Ndërkohë ziejini makaronat në ujin e vluar për 1 minutë më pak se udhëzimet e paketimit. Kullojeni.Përzieni spinaqin në supë. Përziejini makaronat pak para se t’i shërbeni. Shërbejeni sipër me parmixhan.

Ju gjithashtu mund të Lexoni

SALMON ME SPINAQ

5 receta smoothie për verën për të qëndruar të hidratuar dhe të freskët!

Sallatë e shijshme me kastraveca

Supë krem karrote e shëndetshme plot shije

5 IDE FANTASTIKE SALCASH (DRESSING) PËR SALLATAT TUAJA VJESHTORE:

Ndani këtë artikull
Facebook Email Printo
A ju pëlqeu Artikulli?
Love1
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Artikulli i mëparshëm Supë me bizele
Artikulli i rradhës KUR DUHET PIRË FILXHANI I PARË I KAFESË?GABIMET QË NE BËJMË…
Lini një koment

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

Na ndiq ne social

76kLike
34.2kFollow
2.4kSubscribe
30.5kFollow

Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

 

Më të lexuarat

Shkaku i panjohur Sindromës së Ovareve Policistike (PCOS)
Holistik
Të vërtetat e shëndetit mendor dhe faktet që s’keni për ti pëlqyer, por janë të vërteta.
Shendeti mendor Uncategorized
Infeksion apo dhimbje veshi? Qetësohuni me këto 7 kura natyrale
Holistik
Si hiqen toksinat nga trupi dhe si ndodh helmimi i heshtur i metaleve të rënda…
Holistik
Si të Përmirësoni shëndetin e zorrëve në mënyrë natyrale
Holistik

Kontakt

Tiranë , 2001, Albania
info@metabolizem.com
Forgot Password?
© 2025 Metabolizem.com. Development by webpro.al
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
Mirë se vini!

Hyni në llogarinë tuaj

Username ose adresa e emailit
Passwordi

Keni harruar Passwordin?

Nuk jeni anëtar? Regjistrohu