By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Prano
MetabolizëmMetabolizëmMetabolizëm
Njoftime Shfaq më shumë
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
  • Artikujt e mi
  • Artikujt te ruajtura
  • Historiku i leximeve
Search
Duke lexuar: Vezë në salcë domate me qiqra dhe spinaq
Shpërndaje
MetabolizëmMetabolizëm
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
  • Blog
  • Abonohu
Search
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
Keni një llogari ekzistuese? Hyr
Na Ndiqni
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
© 2024 Metabolizem.com All Rights Reserved. Development by webpro.al
Metabolizëm > Receta Gatimi > Vezë në salcë domate me qiqra dhe spinaq
Receta Gatimi

Vezë në salcë domate me qiqra dhe spinaq

Redaksia
Përditësimi i fundit: 11 Qershor, 2024 11:26 am
Redaksia
1 vit më parë
Shpërndaje
Shpërndaje

Ziejini vezët në një salcë të pasur kremi domate të mbushur me qiqra dhe spinaq për një darkë super të shpejtë. Shërbejeni me një copë bukë me kore për të thithur salcën. Sigurohuni që të përdorni një krem pana me pak yndyrë që mund të gërryhet kur të përzihet me domaten acidike.

Përbërësit

2 lugë vaj ulliri ekstra të virgjër

4 gota spinaq bebe, të copëtuar

4 thelpinj hudhër, të prera në feta

2 gota domate të grimcuara

1 filxhan qiqra të ziera

¼ filxhan ajkë ose pana

½ lugë çaji kripë

4 vezë të mëdha

1 lugë gjelle trumzë e freskët e copëtuar

½ lugë çaji piper i bluar

Përgatitja

Ngrohni vajin në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare. Shtoni spinaqin dhe hudhrën. Gatuani, duke e trazuar, derisa spinaqi të jetë tharë dhe hudhra të fillojë të skuqet, rreth 2 minuta.Ulni nxehtësinë në mesatare-të ulët. Shtoni domatet, qiqrat, ajkën dhe kripën. Rregulloni nxehtësinë për të mbajtur një zierje të avashtë. Thyejeni një vezë në një tas të vogël, duke u kujdesur që të mos thyhet e verdha. Bëni një gropë në salcë përafërsisht të madhe sa për të mbajtur vezën dhe futeni në mënyrë që e verdha dhe pjesa më e madhe e të bardhës të përmbahen. Përsëriteni me vezët e mbetura, duke i ndarë ato në mënyrë të barabartë rreth tiganit. Spërkateni salcën me trumzë; mbulojeni dhe ziejini derisa vezët të arrijnë masën e dëshiruar, 6 deri në 8 minuta. E heqim nga zjarri dhe e spërkasim me piper të zi.

Ju gjithashtu mund të Lexoni

Rizoto me panxhar / Kënaqësia në një pjatë

Kungulleshka me djathë e mjaltë të nxehtë

Supë kremoze me avokado me kastravec

Supë me perime dhe pule

Speca me erëza të mbushura me kuskus e thjerrëza

Ndani këtë artikull
Facebook Email Printo
A ju pëlqeu Artikulli?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Artikulli i mëparshëm PËRSE SHKAKTOHEN RRATHËT E ZINJ TEK SYTË?SI TI KURONI?
Artikulli i rradhës SPIRULINA, 14 ARSYE PËR TA PËRDORUR / KU NDRYSHON ME KLORELËN?SA GRAM DUHEN?
Lini një koment

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

Na ndiq ne social

76kLike
34.2kFollow
2.4kSubscribe
30.5kFollow

Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

 

Më të lexuarat

Buzët e thata, të çara ose të zbardhura mund të tregojnë disa probleme shëndetësore
Nutricion
Qumesht me arra/Si ta përgatisni në shtëpi, perfekte për stomakun bosh
Nutricion
Hormonet që vendosin për dhjamin të qendrojë apo të largohet…
Nutricion
8 Probiotikët më të mirë për SHËNDETIN E GRUAS!
Nutricion
ESTROGJENI  dhe MENOPAUZA/ Si ta menaxhoni pa kaluar ne depresion
Nutricion

Kontakt

Tiranë , 2001, Albania
info@metabolizem.com
Forgot Password?
© 2025 Metabolizem.com. Development by webpro.al
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
Mirë se vini!

Hyni në llogarinë tuaj

Username ose adresa e emailit
Passwordi

Keni harruar Passwordin?

Nuk jeni anëtar? Regjistrohu