By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Prano
MetabolizëmMetabolizëmMetabolizëm
Njoftime Shfaq më shumë
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
    • Artikujt e mi
    • Artikujt te ruajtura
    • Historiku i leximeve
Search
Duke lexuar: Humus hudhrash
Shpërndaje
MetabolizëmMetabolizëm
Ndryshimi i madhësisë së shkronjaveAa
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
Search
  • Kreu
  • Këshilla FALAS
  • Nutricion
    • Shëndeti nënës dhe fëmijes
    • Veganizëm
  • Shëndeti mendor
  • Meditim
  • Fizioterapi
  • Holistik
    • Akupunturë
    • Herbalizëm
  • Receta Gatimi
  • Të Tjera
    • Video
    • Podkast
    • Histori
    • Business
  • Blog
  • Abonohu
  • Profili im
    • Artikujt e mi
    • Artikujt te ruajtura
    • Historiku i leximeve
Keni një llogari ekzistuese? Hyr
Na Ndiqni
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
© 2024 Metabolizem.com All Rights Reserved. Development by webpro.al
Metabolizëm > Receta Gatimi > Humus hudhrash
Receta Gatimi

Humus hudhrash

Redaksia
Përditësimi i fundit: 20 Maj, 2024 10:18 pm
Redaksia
2 vjet më parë
Shpërndaje
Shpërndaje

Kjo recetë humusi me hudhër është shumë e lehtë – thjesht hidhni disa përbërës në përpunuesin e ushqimit dhe përzieni përbërësit!

Çfarë mund të shërbejmë me humus hudhre

Shërbejeni humusin me hudhër me patate të skuqura, në një sanduiç perimesh, në tasat e drekës për të përgatitur vaktin ose sipër me perime të pjekura ngadalë. Mund të përdoret si salcë sallate, si mbushje për pica dhe mund t’i shtohet edhe makaronave.

Përbërësit

1 filxhan qiqra të ziera

¼ filxhan tahini

¼ filxhan vaj ulliri ekstra të virgjër

¼ filxhan lëng limoni

4 thelpi hudhër

1 lugë çaji qimnon i bluar

½ lugë çaji pluhur djegës

½ lugë çaji kripë

Përgatitja

Kulloni qiqrat, duke mbajtur pak nga lëngu. Transferoni qiqrat dhe lëngun e rezervuar në një përpunues ushqimi. Shtoni tahinin, vajin, lëngun e limonit, hudhrat, qimnonin, pluhurin djegës dhe kripën. Bëjeni pure derisa të jetë kremoze, 2 deri në 3 minuta. Ruajeni në një enë hermetike dhe vendoseni në frigorifer deri në 5 ditë.

Ju gjithashtu mund të Lexoni

Fasule të kuqe me oriz dhe pulë

Supë me thjerrëza, erëza dhe perime

Supë me thjerrëza të kuqe, selino dhe shafran

PERFEKT SI NJË AVOKADO? 6 ARSYET PSE DUHET TA PËRDORNI Dhe… (Majonezë e shëndetshme me avocado)

Lazanja e vjetër klasike!

Ndani këtë artikull
Facebook Email Printo
A ju pëlqeu Artikulli?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Artikulli i mëparshëm KONSUMONI PAPAJA TE FRESKËT ESËLL,PËR 10 PËRFITIME SHËNDETËSORE
Artikulli i rradhës BOLL U FIKSOVE ME ATË ÇFARË PO HA!
Lini një koment

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

Na ndiq ne social

76kLike
34.2kFollow
2.4kSubscribe
30.5kFollow

Merni në kohë reale të gjitha publikimet e reja drejt e në adresën tuaj të emailit

S’dërgojmë mesazhe të padëshiruar! Për më tepër të dhëna, lexoni 1 rregullat tona të privatësisë.

Subscribe u krye me sukses Kontrolloni emailet tauja ose dosjen Spam të emaileve të padëshiruara, që të ripohoni pajtimin tuaj si Subscriber.

 

Më të lexuarat

Dieta e PERIMENOPAUZES: Çfarë duhet të hani dhe çfarë të shmangni për të mbështetur trupin tuaj
Nutricion
E verdhë apo portokalli? Çfarë tregon ngjyra e të verdhës së vezës për cilësinë dhe vlerat ushqyese
Nutricion
Çfarë po i shkakton alergjitë ushqimore? Studimet e fundit….
Nutricion
Kur zgjohesh natën për të urinuar – çfarë po të thotë trupi?
Holistik
Pse ndihem ende i lodhur pas 8 orësh gjumë?
Holistik

Kontakt

Tiranë , 2001, Albania
info@metabolizem.com
Forgot Password?
© 2026 Metabolizem.com. Development by webpro.al
  • Rreth Nesh
  • Kontakt
  • Privacy & Policy
Mirë se vini!

Hyni në llogarinë tuaj

Username ose adresa e emailit
Passwordi

Keni harruar Passwordin?

Nuk jeni anëtar? Regjistrohu