Përpara se të trembeni, dijeni se shumica e viruseve dhe baktereve që gjenden në furçat e dhëmbëve të paraqitura për kërkime shkencore nuk mendohet se janë të padëmshme për njerëzit. Por wow, kishte shumë prej tyre.

“Numri i viruseve që gjetëm është absolutisht i egër,” tha udhëheqësja e studimit Erica M. Hartmann, PhD, një mikrobiologe në Universitetin Northwestern. “Kemi gjetur shumë viruse për të cilët dimë shumë pak dhe shumë të tjerë që nuk i kemi parë kurrë më parë. Është e mahnitshme se sa biodiversitet i pashfrytëzuar është kudo rreth nesh. Dhe as që duhet të shkosh larg për ta gjetur; është pikërisht nën hundën tonë.”

Studimi, i botuar më 9 tetor në revistën Frontiers in Microbiomes , është një vazhdim i një hetimi të mëparshëm nga Hartmann dhe kolegët e saj mbi bakteret e gjetura në të njëjtat 34 furça dhëmbësh, të ofruara nga 34 individë të ndryshëm, si dhe në dhjetëra mostra shtupash. nga kokat e dushit.

Studiuesit zgjodhën furça dhëmbësh dhe koka dushi për analizën e tyre, sepse mikrobet e duan ujin. Analiza e ADN-së zbuloi më shumë se 600 viruse. Ndërsa gjetjet nuk duhet të hiqen, ato nuk janë as shkak për shqetësim të madh. E pyeta Hartmann nëse ndonjë nga viruset është i dëmshëm për ne.

“Jo,” tha ajo. “Viruset që kemi identifikuar infektojnë vetëm bakteret. Nuk ka asnjë arsye për të menduar se ato mund të jenë të dëmshme për njerëzit.”

Viruse të mira

Viruset ishin ato që quhen bakteriofag, ose viruse fag , një lloj që futet brenda baktereve për të bërë riprodhimin e tyre. Disa nga këta fagë dihet se sulmojnë dhe çaktivizojnë bakteret që mund të jenë të dëmshme për njerëzit.

Ndër lajmet më të mira që do të dalin nga analiza: mikrobet e gjetura në furçat e dhëmbëve ka të ngjarë të mos vinin nga aktiviteti i tualetit, përfundoi shkencëtari. Kjo ishte një pyetje që hynte në studim, sepse kërkimet e mëparshme kanë treguar se larja e tualetit me kapak lart mund të lëshojë një shtëllungë të padukshme, por jashtëzakonisht të rëndë të lëngjeve dhe lëndëve të ngurta në banjën tuaj.

“Ne kemi një ide të mirë se çfarë lloje mikrobesh gjenden në zorrën e njeriut dhe thjesht nuk i shohim të njëjtat organizma në furçat e dhëmbëve,” tha Hartmann. “Në masë dërrmuese, mikrobet në furçën tuaj të dhëmbëve ka të ngjarë të vijnë nga goja juaj. Ne nuk shohim asnjë provë që sugjeron se ndonjë mikrob me origjinë njerëzore është brenda dusheve.”

Së dyti, njerëzit që lajnë, pastrojnë fillin me fill dhe përdorin shpëlarës goje rregullisht kishin komunitete mikrobike më pak të ndryshme në furçat e dhëmbëve. “Nëse praktikoni higjienë të mirë orale, atëherë edhe furça juaj e dhëmbëve do të jetë relativisht e pastër”, tha Hartmann. “Por është një ndryshim i vogël. Nuk është si njerëzit që përdorin rregullisht fillin me fill, lajnë dhe përdorin shpëlarës goje, nuk kanë mikrobe dhe ata që nuk kanë tonelata. Ka pak më pak diversitet në furçat e dhëmbëve nga njerëzit që bëjnë të gjitha ato gjëra.”

Një tjetër surprizë ishte diversiteti i komuniteteve mikrobike.

“Ne nuk pamë në thelb asnjë mbivendosje në llojet e viruseve midis kokave të dushit dhe furçave të dhëmbëve,” tha Hartmann. “Ne gjithashtu pamë shumë pak mbivendosje midis dy mostrave fare. Çdo kokë dushi dhe çdo furçë dhëmbësh është si ishulli i tij i vogël. Thjesht nënvizon diversitetin e jashtëzakonshëm të viruseve atje.”

E lezetshme, a?

Pra. Çfarë duhet të bëni?

Së pari, dijeni se shumica e infeksioneve të zakonshme virale për të cilat shqetësohemi – ftohja, gripi, RSV dhe Covid – përhapen kryesisht përmes ajrit , jo përmes sipërfaqeve. Ideja se infeksionet virale vinin kryesisht nga dorezat e dyerve dhe tavanet u hodh poshtë nga një studim i ri i konsiderueshëm gjatë pandemisë.

“Është e mundur të sëmuresh duke përdorur një furçë dhëmbësh mikrobe,” sipas ekspertëve në Universitetin e Arkansas për Shkenca Mjekësore. “Megjithatë, me ndihmën e sistemit tonë imunitar dhe zakoneve të mira higjienike të përditshme, nuk ka gjasa që furça juaj e dhëmbëve t’ju bëjë të sëmurë. Por, ka ende një shans që këto baktere të thyejnë mbrojtjen tonë.”

Disa ekspertë thonë se larja e furçës së dhëmbëve me ujë të nxehtë është e mjaftueshme për pastrim. Të tjerë sugjerojnë që periodikisht të zhytet në peroksid hidrogjeni, një gargarë me bazë alkooli ose uthull të bardhë për 30 sekonda.

Këtu janë këshillat me të cilat shumica pajtohen:

• Lani duart para dhe pas larjes ose përdorimit të fillit me fill.
• Shpëlajeni furçën e dhëmbëve tërësisht pas përdorimit.
• Lëreni furçën tuaj të dhëmbëve të thahet plotësisht pas përdorimit (mos e mbyllni me kapak).
• Ndryshoni furçën tuaj të dhëmbëve çdo tre muaj, ose nëse mbani qimet ose pas ndonjë sëmundjeje ngjitëse.
• Mos i ndani furçat dhe mos i ruani ato së bashku.

Oh, dhe mbajini furçat e dhëmbëve larg tualetit.

Ndërkohë, mos lejoni që asnjë nga këto t’ju ndalojë nga larja dhe pastrimi i përditshëm i fillit me fill, gjë që shkenca ka treguar se jo vetëm që është e mirë për dhëmbët, mishrat dhe shëndetin fizik në përgjithësi, por promovon edhe një shëndet më të mirë mendor. Megjithatë, mbetet shumë e diskutueshme nëse larësja e gojës është e shëndetshme apo e dëmshme .

Dhe mos u përpiqni t’i zbardhni mikrobet në harresë, këshillon Hartmann. Kokat e dushit mund të pastrohen me uthull ose sapun dhe ujë. Ndërkohë, përdorimi rutinë i dezinfektuesve mund të nxisë evolucionin e specieve rezistente.

Nëse jeni ende të mërzitur, merrni parasysh se mikrobet jetojnë brenda dhe brenda jush, në lëkurë, në hundë, në zorrë. Shumica e këtyre mikrobeve janë të padëmshme, madje të nevojshme për mbijetesën tuaj. Sipas vlerësimeve të ndryshme, trupi juaj përmban të paktën po aq mikrobe sa qelizat njerëzore , dhe ndoshta shumë më tepër .

“Ka mikrobe kudo rreth nesh, dhe ndërsa disa prej tyre mund të të sëmurin, shumica dërrmuese janë neutrale ose ndoshta edhe të dobishme,” tha Hartmann. “Është vërtet e rëndësishme të punojmë me mikrobet, jo kundër tyre, në mënyrë që të mos krijojmë probleme më të këqija për veten tonë – si superbakteret.”