Ky artikull do të shpjegojë pse është me të vërtetë e rëndësishme për shëndetin tonë të shtojmë kripë ose ndonjë burim tjetër mineralesh në ujin tonë të pijshëm. Efektet e dëmshme të ujit me përmbajtje të ulët mineralesh në trup….

Uji ka një tendencë për të thithur minerale. Mendoni për ujin si një autobus i madh feste në një kampus kolegji dhe mendoni për mineralet si studentët që kërkojnë një festë të mrekullueshme pa pagesë. Kudo që shkon autobusi, gjithnjë e më shumë studentë vazhdojnë të shpresojnë në autobus. Uji funksionon në të njëjtën mënyrë. Kur uji është pa minerale, siç është rasti me ujin e distiluar, ai do të tërheqë dhe thith mineralet si një magnet. Kjo mund të shihet në natyrë ndërsa uji lëviz përgjatë një lumi duke mbledhur gjithnjë e më shumë minerale gjatë rrugës.

Arsyeja pse kjo është e rëndësishme është se uji do ta bëjë këtë brenda trupit tonë. Uji me përmbajtje të ulët mineralesh do të lëvizë nëpër trup, duke marrë mineralet gjatë rrugës dhe përfundimisht do të bëjë që ato minerale jetike të eliminohen nga trupi. Trupi ynë ka nevojë për këto minerale që të funksionojë siç duhet!

Shumica e ujërave në shishe do të bëjnë që trupi ynë të kullojë mineralet sepse shumë marka të ujit në shishe kanë një përmbajtje relativisht të ulët mineralesh, madje edhe shumë prej atyre me “ujë mineral” në etiketë. Arsyeja e thjeshtë arsyeja pse shumica e ujërave në shishe janë të ulëta në minerale është se është shumë e shtrenjtë të shtoni minerale përsëri në ujë për kompanitë e ujit dhe ju njerez kujtoni se uji qe pine ne shishe ka minerale mjaftueshem??????

Meqenëse shumica e njerëzve nuk marrin një pajisje matëse dhe nuk kontrollojnë, kompanitë e ujit vazhdojnë të prodhojnë ujë me cilësi të ulët.

Si të ri-mineralizoni ujin shumë lehtë

Nëse qasja në njërën prej këtyre markave është e kufizuar ose nëse ato janë shumë të shtrenjta, ekziston një zgjidhje e thjeshtë. Merrni ujë shumë të filtruar si ujë i distiluar ose ujë i trajtuar me osmozë të kundërt dhe shtoni disa majë kripë. Kjo është gjithçka që duhet bërë për të ri-mineralizuar ujin! Në këtë mënyrë ne e dimë se nuk ka toksina në ujë dhe gjithashtu e dimë me siguri se ai është i pasur me minerale!

Lloji i kripës që përdorim për ta bërë këtë është çelësi. Kripa e tryezës (NaCl), nuk do të funksionojë sepse përmban vetëm dy elementë, Natriumin dhe Klorin madje këtë dreq kripe mos e përdorni ju lutem.

Ne kemi nevojë për diçka me një diversitet më të lartë mineralesh, përndryshe uji do të përpiqet të nxjerrë minerale nga trupi ynë. Kripa më e disponueshme dhe lehtësisht e aksesueshme për shumicën e njerëzve quhet “Kripa rozë Himalayan”. Vetëm një majë për gallon nga kjo dhe ne jemi gati të shkojmë! Një opsion edhe më i mirë, megjithëse ky është pak më i vështirë për t’u gjetur, quhet “Kripa e Detit Celtic”.

Është vërtetuar se përmban një sasi të lartë të mineraleve të ndryshme në krahasim me shumicën e markave të tjera! Jini të kujdesshëm në përdorimin e “kripës së detit” gjenerike, pasi shumë kripëra deti të markave përmbajnë “aditivë ushqimorë” të rrezikshëm, si agjentë kundër grumbullimit, për të parandaluar “grumbullimin” e kripës së bashku.

 Nëse kripa ka ngjyrë krejtësisht të bardhë, kjo është zakonisht, por jo gjithmonë, një flamur i kuq që ka përmbajtje të ulët mineralesh. Këto kripëra mund të përdoren gjithashtu për të shtuar shije dinamike në ushqim gjithashtu!

Trupi do të jetë vërtet mirënjohës për të bërë këtë rregullim të thjeshtë! Uji nuk do të ketë shije si kripa, në fakt shumica e njerëzve raportojnë se uji ka shije shumë më të mirë dhe madje shuan etjen e tyre më shumë se uji standard në shishe!

Dhe mos harroni uji me kripe bën që ju të ndiheni më pak të lodhur gjatë verës dhe mos e ndjeni shumë nxehtësinë.

Qëndroni të lumtur dhe të shëndetshëm, ndiqni postimet dhe mos harroni…komentoni!