Ushqimet e pasura me Vitaminën C janë tepër të rëndësishme për t’u përfshirë në dietën tuaj nëse dëshironi të mbështesni shëndetin tuaj të përgjithshëm. Megjithatë, shumica e njerëzve nuk e kuptojnë se cilat ushqime duhet të konsumojnë për të rritur marrjen e Vitaminës C.