Nga: ALTIN JOKA

Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë se si tregues të caktuar të këmbëve mund të ofrojnë njohuri për problemet e mundshme të mëlçisë. Megjithatë, dua ta bëj të qartë që në fillim se këta tregues nuk duhet të përdoren si diagnozë përfundimtare për sëmundjet e mëlçisë. Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek dhe t’i nënshtroheni testeve të duhura mjekësore për një vlerësim të saktë. Megjithatë, vëzhgimi i këtyre të dhënave mund të ofrojë sugjerime të vlefshme në lidhje me mirëqenien e mëlçisë suaj. Pra, le të thellohemi në këta tregues, duke mbajtur parasysh se ato janë vetëm pjesë të vogla të enigmës.

Një shenjë e dukshme për t’u marrë parasysh është prania e pikave të vogla të kuqe dhe kafe, të cilat mund të ndryshojnë në madhësi dhe ndonjëherë shfaqin një pamje me shkëlqim. Zakonisht gjenden në pjesën e poshtme të këmbës, këto pika shpesh tregojnë qarkullim të dobët, shpesh të lidhur me probleme të mëlçisë.

Vlen të përmendet se kjo gjendje mund të lidhet gjithashtu me diabetin ose faktorë të tjerë themelorë. Pamja e pjesës së poshtme të këmbës dhe këmbës mund të sigurojë informacion të rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm të një individi, sepse zemra duhet të qarkullojë në mënyrë efikase gjakun në të gjithë trupin, duke përfshirë edhe këmbët. Prandaj, problemet vaskulare që vijnë nga problemet e mëlçisë ose zemrës priren të shfaqen në këtë zonë për shkak të qarkullimit të dëmtuar. Përveç kësaj, diabeti mund të shkaktojë probleme neurologjike në gjymtyrë, duke përfshirë këmbët dhe duart, pasi prek pikat më të largëta nga zemra.

Një tregues tjetër është prania e venave merimangë ose nevi merimangë, të vërejtura zakonisht në rastet e cirrozës. Në këtë gjendje, nivelet e tepërta të estrogjenit për shkak të mosfunksionimit të mëlçisë mund të ndikojnë në sistemin vaskular, duke çuar në zhvillimin e venave me variçe dhe merimangë, veçanërisht në pjesën e poshtme të këmbëve.

Thembrat e plasaritura shpesh shoqërohen me mungesë të vitaminës B3 dhe acideve yndyrore omega-3. Mëlçia luan një rol në prodhimin e biliare, duke ndihmuar në përthithjen e këtyre acideve yndyrore thelbësore, së bashku me vitaminat e tretshme në yndyrë si A dhe E, të cilat kontribuojnë në shëndetin e lëkurës. Mungesa e vitaminës B3, e njohur gjithashtu si pelagra, mund të shfaqet në probleme të ndryshme të lëkurës. Vitaminat e tjera B gjithashtu ndikojnë në shëndetin e lëkurës përmes përfshirjes së tyre si kofaktorë që ndihmojnë enzimat, veçanërisht ato që lidhen me metabolizmin e proteinave.

Edema, e karakterizuar nga akumulimi i lëngjeve dhe që rezulton në një përshtypje të gropëzuar kur shtypni gishtin në pjesën e poshtme të këmbës, është një simptomë e zakonshme e lidhur me mëlçinë. Ai nënkupton rezervimin e lëngjeve të shkaktuara nga bllokimi i mëlçisë. Kruajtja, dhimbja ose inflamacioni në pjesën e poshtme të këmbës, shpesh të gabuara si fasciiti shputar, mund të lidhen gjithashtu me problemet e mëlçisë. Për më tepër, individët me probleme të mëlçisë mund të përjetojnë këmbët e nxehta si një simptomë tjetër.

Era e pakëndshme e këmbëve mund t’i atribuohet funksionit të dëmtuar të detoksifikimit të mëlçisë, duke bërë që produktet e mbeturinave të grumbullohen dhe të dëbohen përmes lëkurës. Kur gjendja e mëlçisë komprometohet, zakonisht për shkak të një diete jo të shëndetshme, i gjithë trupi, duke përfshirë veshkat dhe zorrën e trashë, mund të mbingarkohet me toksina.

Kërpudhat e thonjve të këmbëve janë më të përhapura tek njerëzit me probleme të mëlçisë, kryesisht për shkak të çekuilibrit në mikroflora të zorrëve. Rritja e tepërt e kërpudhave dhe majave në trup mund të çojë në kushte si zbokthi, psoriasis dhe kërpudhat e thonjve të këmbëve. Për më tepër, shtrati i thonjve në duar ose këmbë mund të duket i bardhë, i mungon Lunula tipike në formë hëne, për shkak të qarkullimit të dëmtuar të shkaktuar nga mosfunksionimi i mëlçisë.

Tani, le të trajtojmë shkaqet themelore të problemeve të mëlçisë, pasi disa faktorë mund të kontribuojnë në zhvillimin e tyre.

Një faktor i rëndësishëm janë efektet anësore të ilaçeve, ndërsa marrja e tepërt e sheqerit, veçanërisht nga shurupi i misrit me fruktozë të lartë dhe ushqimet e përpunuara, mund të tendosin gjithashtu mëlçinë dhe veshkat. Një dietë me mungesë perimesh dhe e mbushur me ushqime të padëshiruara e përkeqëson më tej situatën duke privuar trupin nga enzimat thelbësore dhe antioksidantët që gjenden në këto bimë ushqyese. Konsumimi i tepërt i alkoolit është një kontribues i njohur në dëmtimin e mëlçisë, siç është edhe konsumimi i tepërt i proteinave.

Marrja e lartë e proteinave për një periudhë të gjatë mund të çojë në një akumulim të mbetjeve të azotit, duke vendosur stres shtesë në mëlçi dhe veshka. Në rastet e dëmtimit ekzistues të mëlçisë ose veshkave, këshillohet të reduktoni marrjen e proteinave dhe t’i jepni përparësi një diete të pasur me perime.