Çfarë është të ngrënit e tepërt? Shkaqet/Simptomat/Si të ndaloni të ngrënit e tepruar? Ushqimi i tepërt kundrejt të ngrënit kompulsiv apo ‘ngrënjes emocionale’ /Fakte
Për shumë njerëz me çrregullim të ngrënies së tepërt, të ngrënit e ndërgjegjshëm ndihet shumë i vështirë dhe mendimet për ushqimin, peshën trupore dhe të ngrënit janë pothuajse të vazhdueshme: A kam ngrënë shumë? A duhet të kufizoj? Kur duhet të ha përsëri? Çfarë duhet të ha më pas? Pse nuk mund të ndaloj së ngrëni? Pse jam kaq jashtë kontrollit rreth ushqimit?
Hulumtimet tregojnë se shpesh njerëzit me çrregullime të të ngrënit nuk bien mjeshtërisht në një kategori/diagnozë dhe priren të shfaqin më shumë se një lloj sjelljeje jonormale të të ngrënit, përveç simptomave të depresionit dhe ankthit. Për shembull, është e zakonshme që njerëzit me të gjitha llojet e çrregullimeve të të ngrënit të përfshihen në sjellje si mbingrënia, kufizimi, pastrimi, stërvitja e tepërt ose marrja e laksativëve ose pilulave dietike herë pas here.
Që të vazhdoni leximin, pajtohuni
Që të përfitoni hyrje te pjesa e mbetur e këtij postimi dhe te tjetër lëndë vetëm për pajtimtarët, pajtohuni.
